یکشنبه ۰۷ مرداد ۰۳ | ۲۱:۳۸ ۱ بازديد
سندرم برگر
یکشنبه ۰۷ مرداد ۰۳ | ۲۱:۳۶ ۱ بازديد
مقایسه لیزر با الکترولیز
- جلسات لیزر موهای زائد کوتاهتر است. درمان لیزر موهای زائد تنها چند دقیقه طول می کشد، چراکه لیزر چندین مو را در یک زمان تحت تأثیر قرار می دهد. جلسات الکترولیز طولانی تر هستند، به طوری که در هر بار تنها یک تار مو هدف قرار می گیرد. الکترولیز را بایستی هفته ای یک بار یا دو بار تکرار کرد؛ بنابراین، نیاز به صرف زمان بیشتری دارد.
- لیزر موهای زائد نیاز به تعداد جلسات کمتری دارد. صرفنظر از اینکه کدام روش را انتخاب کنید، چندین جلسه بایستی تکرار شود. جلسات الکترولیز بیشتر هستند. لیزر موهای زائد به 4 تا 8 جلسه نیاز دارد که بستگی به نوع پوست شما، رنگ مو و سایز ناحیه مورد نظر دارد. الکترولیز ممکن است نیاز به 30 جلسه تکرار داشته باشد، به خصوص در مناطقی که موها ضخیم هستند.
یکشنبه ۰۷ مرداد ۰۳ | ۲۱:۳۳ ۱ بازديد
نکات طلائی مراقبت از پوست
1. خودداری از حمام داغ
یکی از سادهترین کارهایی که میتونید برای سلامتی پوست انجام بدید استفاده از آب گرم و معمولی برای حمام و شستن صورته. آب داغ میتونه به پوست آسیب بزنه. چون که روغن طبیعی پوست رو از بین میبره، پوست رو خشک میکنه و گاهی باعث میشه پوست دچار خارش بشه. حموم کردن رو طولانی نکنید و زیاد داخل حموم نمونید. برای قبل و بعد حموم هم یک مرطوبکننده مناسب داشته باشید.
2. استفاده از شوینده مناسب برای سلامتی پوست
به جای استفاده از صابون که رطوبت پوست رو میگیره و مشکلاتی مثل خارش و پوسته پوسته شدن رو به همراه داره یک شوینده مخصوص پوست صورت انتخاب کنید و با اون هر روز پوستتون رو بشورید. شوینده مناسب پوست کمک میکنه تا چربی پوست در حد متعادل نگه داشته بشه و آلودگیها هم از بین برن.
3. دوری از آلودگیها
آلودگی فقط وجود مواد آرایشی روی پوست یا گرد و غبار هوای بیرون نیستن. گاهی یک حوله چند بار استفاده شده هم ممکنه باعث انتقال آلودگی به پوست بشه. برای همین حتماً به موقع حوله مخصوص صورت رو عوض کنید تا با استفاده از اون باکتریهای مضر رو به پوست نرسونید. یک حوله میتونه پوست مرده، گرما و رطوبت رو در خودش نگه داره.
همچنین زمانی که قصد خوابیدن دارید مواظب باشید که موها روی صورت نباشن چون که موها هم خیلی زود آلودگیها رو جذب میکنن و میتونن باعث آلودگی صورت هم بشن.
4. مرطوب نگه داشتن پوست
هیچ وقت اجازه ندید که پوست شما خشک و بدون رطوبت بمونه. یک کرم مرطوبکننده خوب میتونه همیشه پوست شما رو مرطوب نگه داره. با استفاده از مرطوبکننده قبل از کرمها و سرمهای مراقبتی از پوست هم میتونید اثرگذاری اونها رو بیشتر کنید. در واقع پوست مرطوب بهتر میتونه این مواد رو جذب کنه.
5. آبرسانی به پوست
پوست بر اثر کم آبی درگیر خیلی از مشکلات میشه. برای همین خیلی مهمه که به اون آب کافی برسه. یکی از سادهترین راهها برای تأمین آب بدن خوردن روزی 8 لیوان آبه. برای محیطهایی که آب و هوای خشک دارند هم بهتره با دستگاه بخور سرد، فضا رو مرطوب نگه داشت تا پوست هم مرطوب بمونه. برای آبرسانی مناسب به پوست استفاده از کرمهای آبرسان هم خیلی تأثیرگذاره.
6. استفاده از روغنهای طبیعی برای سلامتی پوست
یکی دیگه از مواردی که به داشتن یک پوست سالم خیلی کمک میکنه استفاده از روغنهای طبیعیه. روغنهای طبیعی مثل روغن زیتون یا روغن آرگان برای شادابی و سلامت پوست خیلی مفید هستند. شما میتونید هر چند روز یک بار با یک روغن مناسب پوستتون رو ماساژ بدید. این روغنها خیلی از مواد مغذی پوست رو تأمین میکنند.
7.داشتن خواب کافی و باکیفیت
شاید خیلی از ماها از اهمیت خواب روی سلامت پوست غافل باشیم یا فکر کنیم چندان اهمیتی نداره. اما با تنظیم خواب و خوابیدن روزانه 7 تا 8 ساعت خیلی خوب متوجه می شید که پوست داره جون میگیره و خیلی بهتر از قبل شده. خیلی از مشکلات پوستی به خاطر بی خوابی یا نداشتن خواب کافیه. برای همین یکی از راههایی که کمک میکنه تا پوست باکیفیتتری داشته باشیم خواب مناسبه.
پوست در زمان خواب، فرصت داره تا بازسازی بشه و پروسه جوانسازی رو به خوبی پشت سر بزاره.
8. نقش تغذیه سالم در سلامتی پوست
غذاهایی که ما روزانه میخوریم تأثیر مستقیمی روی پوست ما و سلامت اون دارند. پس با خوردن غذاهای سالم، میوهها و سبزیجات میشه خیلی راحت مواد مغذی مورد نیاز پوست رو در اختیارش قرار داد. سعی کنید غذاهای فست فودی رو به حداقل برسونید و بیشتر غذاهای سالم و مفید مصرف کنید.
9. داشتن یک زندگی شاد و به دور از افسردگی
درسته که همه ما ممکنه گاهی اوقات درگیر مشکلاتی باشیم و فشار زیادی روی ما باشه. اما باید تلاش کنیم که روحیه خودمون رو حفظ کنیم و به دنبال شادی باشیم. افسردگی و حال روحی بد هم میتونه سلامتی پوست رو به خطر بندازه. برای همین برای داشتن یک پوست سالم، شاداب و شفاف باید سر خودمون رو با کارهای مورد علاقه گرم کنیم و برای خودمون ارزش قائل باشیم. حال درونی خوب، پوست خوب و سالمی رو هم برای ما به همراه داره.
10. انجام فشیال ماهانه
با انجام ماهانه فشیال پوست و مراجعه به یک اسکین کر خوب خیلی راحت میشه تا حد زیادی سلامت پوست رو تضمین کرد. یک اسکین کر تراپیست حرفهای به خوبی نیازهای پوست ما رو میشناسه و بهترین روشها رو برای شادابی اون استفاده میکنه.
یکشنبه ۰۷ مرداد ۰۳ | ۲۱:۳۱ ۱ بازديد
قارچ پوست صورت
احتمال آنکه به عفونت های قارچی پوست مبتلا شوید بیشتر است اگر:
- اضافه‌وزن داشته باشید.
- پوست خود را به‌طور کامل پس از حمام یا دوش گرفتن خشک نکنید.
- در تماس با شخص یا حیوان آلوده با عفونت قارچی باشید.
- لمس وسایل آلوده، مانند لباس، حوله و لباس‌های خواب.
- پابرهنه راه رفتن بروی زمین حمام و محوطه‌ی استخر
- پوشیدن لباس‌های تنگ که اجازه تبخیر عرق را ندهد.
- ابتلا به دیابت.
- به تازگی آنتی بیوتیک مصرف کرده باشید.
- بارداری
- سیستم ایمنی ضعیف شده، به عنوان مثال، ابتلا به ایدز یا HIV
یکشنبه ۰۷ مرداد ۰۳ | ۲۱:۲۷ ۱ بازديد
مقایسه بوتاکس و پی آرپی
یکشنبه ۰۷ مرداد ۰۳ | ۲۱:۲۵ ۱ بازديد
عوامل تشدید کننده جوش
تقریبا اولین جوش و آکنه در سنین بلوغ روی صورت بوجود می‌آید، دلیل بوجود آمدن آکنه در این سنین، به هورمون‌ها ربط دارد. البته بعضی افراد در سنین کودکی هم جوش‌هایی روی صورت یا بدن خود می‌بینند که باید گفت عامل تمام این‌نوع جوش‌ها هم هورمون‌ها هستند. این جوش‌ها در صورت افراد تغییراتی ایجاد میکنند که روی اعتما به نفس فرد، تاثیر منفی خواهد داشت. همچنین تغییرات هورمونی در سنین کودکی تا نوجوانی ممکن است باعث بوجود آمدن جوش روی بدن نیز بشود. در قسمت شانه و سینه معمولا جوش بیشتر است. ولی در مواقع بسیاری افراد سال های بلوغ را گذرانده‌اند و در سن بین بیست تا سی سال درگیر آکنه و جوش هستند ولی معمولا این شدت بعد از سی سالگی از بی می رود. اما این دلیل نمی شود که جوش‌ها را به حال خود رها کنیم تا به سی سالگی برسیم. اولین ضرر جوش‌ها، ظاهر آزار دهنده آنهاست که مستقیما بر زیبایی و اعتماد به نفس شما تاثیر می‌گذارد و بعد از آن با رها کردن جوش به حال خود ممکن است حتی بعد از بهبودی، اسکار و جای جوش برای همیشه روی پوست بماند. پس هرگز بیخیال از کنار جوش رد نشوید.
آیا هورمون در تشدید آکنه تاثیر دارد؟
دلیل ایجاد جوش بر روی پوست، بسته شدن فولیکول است. با زیاد شدن هورمون مردانه(هورمون هیدروتسترون) تکثیر سلول پوستی در قسمت بالای فولیکول زیاد می شود و سطح آن را ضخیم‌تر می‌کند در نتیجه التهاب در سطح پوست بوجود می‌آید. پس مشخص شد که یکی از عوامل مهم ایجاد و تشدید آکنه، زیاد شدن این هورمون مردانه در بدن است.حالا بهتر است بررسی کنیم که چه عواملی با این هورمون دست به دست هم می‌دهند و آکنه را زیاد‌تر میکنند.
چربی پوست و تشدید آکنه
وقتی پوست چرب باشد به این معنی است که غدد چربی فعال‌تر از حالت نرمال هستند. و حالا حدس بزنید چه چیزی باعث ترشح بیشتر چربی می‌شود بله، هورمون مردانه. الان متوجه شدید که چطور عوامل تشدید کننده آکنه از هم ناشی می‌شوند. وقتی این ترشحات چربی در سطح پوست زیاد شود. باز هم سطح فولیکول را می بندند و باعث می شوند جوش‌ها بوجود بیایند. البته همیشه چربی پوست فقط به خاطر هورمون نیست و افراد ممکن است به صورت سرشتی پوست چرب داشته باشند ولی استفاده از لوازم آرایش نا مناسب هم می‌تواند به این چربی پوست دامن بزند. همچنین اگر در محیطی هستید که رطوبت و آلودگی زیاد است، این ترکیبات با چربی پوست مخلوط می‌شود و باز هم فولیکول ضخیم و جوش!
میکروب‌ها و تشدید آکنه
یک نوع باکتری بی‌هوازی به نام پروپیونیوم در ساختار فولیکول وجود دارد که گاهی با زیاد شدن این باکتری، سیستم ایمنی شروع به دفاع می‌کند و التهابات پوستی یا همان جوش ایجاد می‌شود. باز هم در اینجا رد پای تاثیر هورمون مردانه را خواهیم دید. این هورمون طی فرآیندی، باعث زیاد شدن باکتری موجود در فولیکول می‌شود. البته دلایل دیگری هم ممکن است به زیاد شدن این باکتری در فولیکول کمک کند. بی تحرکی، یکی از عوامل مهم در تکثیر این باکتری است.
غیر از این نوع باکتری که به صورت طبیعی تا اندازه‌ای در فولیکول وجود دارد، میکروب‌های دیگری هم می‌توانند باعث جوش و آکنه شوند. البته اگر بخواهیم تمام میکروب‌های موثر در ایجاد جوش پوستی را نام ببریم، تعداد آنها بسیار زیاد است ولی اگر شما در محیطی مانند بیمارستان‌ها مشغول به کار هستید، بهتر است نکات بهداشتی را بیشتر رعایت کنید.
یکشنبه ۰۷ مرداد ۰۳ | ۰۱:۰۱ ۲ بازديد
قارچ سیاه
قارچ سیاه یک عفونت قارچی خطرناک است که می‌تواند منجر به یک بیماری حاد، پیش‌رونده و گاها کشنده شود. این بیماری توسط انواع مختلفی از قارچ‌ها ایجاد می‌شود که اغلب در مواد آلی در حال پوسیدگی یافت می‌شوند، مانند: نان، میوه و سبزیجات در حال فساد، خاک، برگ و کمپوست. بیشتر افراد در طول زندگی‌شان بارها با این قارچ تماس داشته‌اند اما دچار این بیماری نمی‌شوند. این بیماری اکثراً در افراد با ضعف سیستم ایمنی نظیر بیماران مبتلا به دیابت، ایدز، سرطان و یا افرادی که پیوند عضو داشته‌اند، رخ می‌دهد.
قارچ سیاه پوستی، ریوی، سینوسی و گوارشی شایع‌ترین انواع آن هستند. در صورت تأخیر در درمان، عوارض قارچ سیاه می‌تواند وحشتناک باشد: نابینایی، اختلال عملکرد اندام‌ها، از بین رفتن بافت بدن به دلیل عفونت و مرگ! این روزها در اینترنت و شبکات اجتماعی تصاویر متعددی مبنی بر ابتلای بیماران کرونایی به این بیماری دست‌به‌دست می‌شود. این تصاویر باعث وحشت بسیاری از هموطنان شده است. هنوز با استرس کرونا به طور کامل کنار نیامده بودیم که استرس ابتلا به بیماری خطرناک قارچ سیاه هم به آن افزوده شد.
بیماری قارچ سیاه با نام علمی موکورومیکوزیس (Mucormycosis)، یک عفونت قارچی جدی اما نادر است. عامل ایجاد آن نوعی کپک به نام موکورمایست (Mucoromycetes) است. این قارچ‌ها در سرتاسر محیط زندگی ما پراکنده شده‌اند. اسپورهای این قارچ‌ها را می‌توان در خاک و مواد آلی در حال پوسیدگی مانند برگ، کمپوست یا چوب پوسیده پیدا کرد.
افراد در اثر تماس با اسپورهای قارچی موجود در محیط، به این بیمار مبتلا می‌شوند. به عنوان مثال، قارچ سیاه ریوی یا سیونسی می‌تواند پس از تنفس در محیط حاوی اسپورهای قارچ رخ دهد. قارچ سیاه پوستی هم می‌تواند پس از ورود قارچ به پوست از طریق خراش، سوختگی یا سایر انواع آسیب‌های پوستی ایجاد شود.
با این وجود باید بدانید که این بیماری معمولاً در افرادی رخ می‌دهد که مشکلات سلامتی دارند یا از داروهایی استفاده میکنند که توانایی بدن را در مبارزه با میکروب‌ها و بیماری‌ها کاهش می‌دهد. در ضمن، این بیماری مسری نیست. یعنی نمی‌تواند از انسان به انسان یا از حیوان به انسان و برعکس، سرایت کند.
یکشنبه ۰۷ مرداد ۰۳ | ۰۰:۵۹ ۱ بازديد
آزلائیک اسید
آزلائیک اسید (Azelaic Acid) که به طور طبیعی در برخی از غلات همچون جو، گندم و چاودار و همینطور روی پوست یافت می‌شود، دارای خواص ضدباکتریایی و ضدالتهابی است که استفاده از آن می‌تواند به رفع بسیاری از مشکلات پوستی مانند روزاسه و آکنه کمک کند. مدت زمان تاثیرگذاری آزلائیک اسید طولانی است و به دلیل قوی بودن این ماده‌ی مراقبت از پوستی بهتر است آن را زیر نظر یک متخصص پوست مصرف کنید. لازم به ذکر است که نسخه‌های ضعیف‌تر شده‌ی آزلائیک اسید در بسیاری از محصولات پوستی بدون نسخه یافته می‌شود.
تفاوت میان آزلائیک اسید و سالیسیلیک اسید
بسیاری از افراد، آزلائیک اسید و سالیسیلیک اسید را با یکدیگر اشتباه می‌گیرند یا فکر میکنند هر دوی آنها فواید یکسانی دارند. اما در واقع سالیسیلیک اسید به عنوان یک بتا هیدروکسی اسید (BHA) که در بسیاری از محصولات پوستی یافت می‌شود برای درمان جوش‌های سرسیاه و جلوگیری از بروز آکنه‌های جدید مناسب است و افراد دارای پوست حساس نباید از آن استفاده کنند.
این در حالی است که آزلائیک اسید علاوه بر داشتن توانایی درمان آکنه می‌تواند به روشن کردن پوست و درمان هایپرپیگمانتاسیون کمک کند. علاوه بر این همه‌ی افراد با هر نوعی پوستی می‌توانند برای مشکلات خود به سراغ استفاده از آزلائیک اسید بروند.
یکشنبه ۰۷ مرداد ۰۳ | ۰۰:۵۷ ۱ بازديد
مزوژل پروایج
نقاط قابل ترزیق شامل: صورت، گردن، دست، دکلته می باشد. توجه داشته باشید که پروایج فقط جهت تزریق زیر جلدی ( داخل درم سطحیو میانی ) استفاده می گردد.
ویژگی های مزو پروایج
تزریق راحت، چگالی پایین و پر کنندگی خیلی کم از ویژگیهای این ژل است. بدلیل چگالی پایین جهت زاویه سازی و پر کنندگی خطوط استفاده نمی شود.
کاربرد های مزو پروایج
- آب رسانی عمیق پوست
- بهبود قابلیت ارتجاعی پوست
- پیش گیری از علائم پیری و جوانسازی پوست
- حفظ درخشندگی پوست
- ایجاد چهره شفاف تر و سالم تر
- درمان جای آکنه
- درمان جای آبله مرغان
- درمان ترک های پوستی
- با بازسازی ماتریکس خارج سلولی ، استحکام پوست را بهبود می بخشد
- با تشکیل الیاف کلاژن و الاستین جدید ، فعالیت فیبروبلاست ها را افزایش می دهد
- دارای عمل پاک کننده روی رادیکال های آزاد
- محدود کردن کراتوز اکتینیک
یکشنبه ۰۷ مرداد ۰۳ | ۰۰:۵۵ ۱ بازديد
نیاسینامید
niacinamide چیست و چه کاربردی دارد؟ نیاسینامید، از مشتقات اصلی ویتامین 3B است که با نام نیکوتینامید نیز معرفی می شود. Niacinamide یک ویتامین محلول در آب است که تاثیرات شگرفی از جمله حفظ رطوبت پوست، کنترل چربی، تقویت استحکام و... دارد. بدن ما برای بهبود عملکرد خود به این ویتامین نیاز دارد اما به طور طبیعی نمی تواند آن را تولید کند. از همین رو نیاز است با منابع طبیعی نیکوتینامید و محصولات تولید شده آن را در اختیار بدن خود قرار دهیم.
نحوه تولید نیاسینامید در بدن
زمانی که غذاهایی سرشار از ویتامین نیاسین را می خوریم، بدن نیاسین موجود در آن ها را به نیاسینامید تبدیل کرده و سپس آن ها را به کوآنزیم هایی ویژه تبدیل می کند. این کوآنزیم ها می توانند متابولیسم بدن را تقویت کرده و باعث آزاد شدن انرژی شوند.
بعد از اینکه دانستید نیاسینامید چیست، لازم است با خواص این ویتامین برای بدن آشنا شوید.
1. استحکام ساختار پوست
کراتین پروتئینی است که وظیفه استحکام بخشیدن به پوست، مو و ناخن را بر عهده دارد. شاید برایتان جالب باشد اما نیکوتینامید می تواند مکانیسم تولید و ترمیم این پروتیئن را در بدن افزایش دهد. از همین رو می توان گفت مصرف نیاسین‌آمید باعث افزایش سلامت پوست و مو و استحکام آن ها خواهد شد.
2. نیاسین آمید، درمانی عالی برای کاهش منافذ باز پوست
نیاسین آمید قدرت بالایی در کم کردن اندازه منافذ پوستی دارد. در واقع این ماده با جلوگیری از تجمع مواد زاید و چربی های اضافی، کمک می کند منافذ در اندازه طبیعی و استاندارد خود باقی بمانند.
استفاده از Niacinamide می تواند پوستی یکدست و زیبا برای شما ایجاد کند!
3. کنترل چربی
از دیگر فواید نیاسین‌آمید برای بدن می توان به تنظیم شدن چربی پوست اشاره کرد. این ماده با کنترل غدد سباسه در نواحی مختلف پوست مانند گردن، صورت، پشت و بالای سینه، میزان ترشح چربی را مدیریت کرده و مانع از چرب شدن، براق شدن و ایجاد جوش و آکنه در سطح آن می شود. از همین رو نیاسینامید می تواند برای افرادی که پوست چرب دارند، بسیار مفید باشد.
4. بهبود لک های تیره صورت
برخی از مطالعات نشان می دهد استفاده از نیاسین آمید می تواند تا حد موجهی لک های قهوه ای یا خاکستری روی صورت (هایپرپیگمنتاسیون) که در اثر افزایش سن، نورخورشید و برخی از داروها و بیماری ها پدید آمده اند را محو کند.
5. پیشگیری از سرطان پوست
محققان بر این باورند نیاسین آمید به دلیل خاصیت محافظت از سلول های پوست، می تواند از بروز سرطان پوست جلوگیری کند. به عبارتی استفاده از این ماده مکانیسم های ترمیم DNA را بهبود بخشیده و از سرکوب شدن سیستم ایمنی در برابر پرتو فرابنفش جلوگیری می کند.
6. درمان مقاوم ترین آکنه های صورت
استفاده موضعی از این ماده می تواند در درمان شدید ترین آکنه های صورت مانند پاپول و پوسچول مفید باشد. نیاسین آمید کمک می کند پوست ساختار خود را بازسازی کرده و به مروز آسیب های ناشی از جوش و آکنه را از بین ببرد.
7. حفاظت در برابر آفتاب
در پاسخ به این پرسش که خواص نیاسینامید چیست، باید گفت: Niacinamide می تواند با از پوست در برابر اشعه های مضر خورشید محافظت کند. البته به یاد داشته باشید پزشکان به هیج وجه جایگزین کردن محصولات نیاسن آمید به جای کرم ضدآفتاب را توصیه نمی کنند. این ویتامین در این موضوع تنها می تواند نقش مکمل کرم های ضد آفتاب را بازی کند.
8. درمان خشکی و حفظ رطوبت پوست
حفظ رطوبت پوست و تقویت سد دفاعی، از دیگر مزایای استفاده از نیکوتینامید می باشد که افرادی با پوست های خشک را به استفاده از آن ترغیب می کند. این ماده با ایجاد سد سرامیدی رطوبت را در سلول ها حبس کرده و از خشکی و پوسته پوسته شدن پوست جلوگیری می کند.
اگر پوستی خشک دارید استفاده موضوعی از این ماده می تواند تاثیر بیشتری در مقایسه با مواد طبیعی داشته باشد!
9. کاهش التهابات پوستی
ضد التهاب بودن از دیگر ویژگی های این ویتامین حیاتی به حساب می آید. اگر پوست شما دچار التهاب یا قرمزی شده است یا دچار اگزما پوستی شده اید، استفاده از نیاسین آمید می تواند تحریک پذیری پوستتان را کاهش دهد.
10. درمان چین و چروک
قطعا دیدن چین و چروک روی صورت، می تواند احساس ناخوشایندی را در همه ما ایجاد کند. اما نگران نباشید، نیاسینامیدها تا حد زیادی می توانند علائم پیری را در ما کاهش دهند. اما چگونه؟! نیکوتینامید با آنتی اکسیدان های موجود در ترکیبات خود، موجب تحریک کلاژن در بدن شده و خطوط ریز چین و چروک را از بین می برد. همچنین خاصیت ارتجاعی پوست را نیز افزایش می دهد. بر اساس گزارشات علمی بیان شده، مصرف نیاسن آمید 4 درصد در دوره 8 هفته ای می تواند چین و چروک های صورت و اطراف چشم را تا حد قابل توجهی درمان کند.
دکتر زهرا پیراسته
اولین مطالب آزمایشی من
الاستین
مقایسه بوتاکس و فیلر
درمان های موثر تیرگی دور چشم
عوارض بی خوابی روی پوست
چرا اثر بوتاکس زود میره؟