نکات مصرف راکوتان

۱ بازديد

نکات مصرف راکوتان


جوش‌ها به دلیل فعالیت بیش از حد سبوم از غدد سباسه به وجود می‌آیند. سبوم تولید شده باعث می‌شود غده چربی مسدود شود و این مسدودیت باعث می‌شود چربی جریان مناسبی نداشته باشد و زیر پوست انباشته شود. باکتری‌هایی که باعث به وجود آمدن این آکنه‌ها می‌شوند از سبوم تغذیه می‌کنند و باعث به وجود آمدن اسید‌های چربی و ایجاد التهاب بر روی پوست می‌شوند.

درمان جوش

به طور معمول برای درمان جوش و آکنه، پزشکان ابتدا قرص بنزوییل پروکساید را تجویز می‌کنند اما در صورتیکه این دارو و درمان‌های دیگر جوابگو نباشد و وضعیت جوش‌ها وخیم باشد، به سراغ قرص راکوتان می‌روند. آکوتان یا راکوتان، نام تجاری داروی ایزوترِتینوئین است. این دارو در برخی کشورها مانند آمریکا با این نام تجاری تولید نمی‌شود؛ اما با نام‌های تجاری دیگری مانند ابزوریکا هنوز در دسترس است. ایزوترتینوئین برای درمان نوعی آکنه، موسوم به آکنهٔ گره‌ای تجویز می‌شود.


این نوع آکنه در پوست برآمدگیِ قرمز و ملتهبی ایجاد می‌کند و اگر به‌ موقع درمان نشود، جای جوش و آکنه برای همیشه روی پوست باقی می‌ماند. پزشکان فقط زمانی آکوتان تجویز می‌کنند که درمان‌های دیگر مانند مصرف آنتی‌بیوتیک نتیجهٔ مثبتی در پِی نداشته باشند. هرچند که راکوتان به درمان جوش‌ها کمک می‌کند اما عوارض متعددی هم به همراه دارد. برخی از این عوارض، به‌ویژه در دوران بارداری، جدی و خطرناک هستند.

 

ترک پا

۰ بازديد

ترک پا

ترک پا یکی از مشکلات رایج پا است که هرکس در طول زندگی‌اش کم و بیش با آن دست و پنجه نرم می‌کند. یک نظرسنجی جدید در آمریکا نشان می‌دهد که ۲۰ درصد از بزرگسالان در این کشور دچار ترک‌خوردگی پوست در پاهای خود می‌شوند. این بیماری پوستی در تمام رده‌های سنی رخ می‌دهد اما این طور که از شواهد پیداست، خانم‌ها بیشتر از آقایان در معرض ابتلا به ترک‌ پا قرار دارند.

از طرفی برای بسیاری از افراد داشتن کف پای خشک و ترک خورده که ظاهر نازیبایی دارد، عذاب‌آور است و در مهمانی‌ها تلاش می‌کنند آن را از دید دیگران پنهان کنند. برای درمان خشکی کف پا باید ابتدا دلایل ایجاد آن را بشناسیم. علت ترک پا مختلف است؛ از بیماری‌های قارچی و کمبود آب و زیاد شستن پا گرفته تا عوارض افزایش وزن و دیابت.

برای اکثر مردم ترک خوردن پاشنه پا معضل جدی نیست و تصور می‌کنند به راحتی با چند درمان خانگی، قابل حل و فصل است؛ اما اگر ترک‌ها بسیار عمیق شوند با درد بسیار زیاد در زمان راه رفتن همراه خواهند بود.

 

عفونت ناخن

۱ بازديد

عفونت ناخن


 عفونت های قارچی ناخن که به آن انیکومیکوزیس هم گفته می‌شود، مشکل بسیار شایعی هستند. قارچ ناخن ممکن است تا ۱۴٪ از جمعیت کلی دنیا را به خود مبتلا کند. شاید برایتان دانستن این نکته جالب باشد که بدانید عفونت قارچی ناخن پا شایع‌تر از عفونت قارچی ناخن دست است. اگر وضعیت شما خفیف است و باعث آزارتان نمی‌شود، ممکن است نیازی به درمان نداشته باشید. اما در مقابل اگر قارچ ناخن شما دردناک است و باعث ضخیم شدن ناخن‌ها شده، اقدامات خودمراقبتی و داروها ممکن است کمک‌کننده باشد. اما حتی اگر درمان موفقیت آمیز باشد، قارچ ناخن اغلب اوقات عود می‌کند. برای شروع دوره درمان قارچ ناخن لازم است با یک پزشک متخصص پوست مشورت کنید. 

انواع قارچ ناخن

قارچ ناخن انواع مختلفی دارد که ممکن است در رنگ، شدت، عوارض و حتی نوع درمان مورد نیاز متفاوت باشند. در ادامه هر یک از انواع قارچ ناخن را بیشتر توضیح داده‌ایم:

۱. قارچ ناخن ساب انگووال دیستال (Distal subungual infection)

اونیکومایکوزیس زیرانگوالی دیستال (DSO) شایع‌ترین شکل اونیکومیکوزیس است. مشخصه آن ابتلای بستر ناخن و قسمت زیرین صفحه ناخن به قارچ است که از هیپونیشیوم شروع می‌شود.

۲. قارچ ناخن سطحی سفید (White superficial infection)

اونیکومایکوزیس سطحی سفید (WSO) نوعی از این بیماری است که نواحی سطحی ناخن را در برمی‌گیرد. در صورت ابتلا به این نوع قارچ ناخن، ممکن است به‌راحتی با عوامل ضد‌قارچ موضعی بتوان آن را درمان کرد.

۳. قارچ ناخن ساب انگووال پروگزیمال (Proximal subungual infection)

اونیکومایکوز زیرانگویی پروگزیمال (PSO) که به‌عنوان اونیکومایکوزیس زیرانگویی سفید پروگزیمال (PWSO) هم شناخته می‌شود، یک نوع فرعی نسبتاً غیر معمول قارچ ناخن است. این بیماری زمانی رخ می‌دهد که قارچ‌ها از طریق چین ناخن پروگزیمال از ناحیه کوتیکول به قسمت ناخن حمله کرده و صفحه ناخن را هم در بر می‌گیرند.

۴. عفونت کاندیدا (Candida infection)

عفونت کاندیدا ناخن به طور کلی ناشی از پارونیشیا است و در نزدیکی چین ناخن (کوتیکول) شروع می‌شود. در صورت ابتلا به این نوع عفونت، ناخن متورم و قرمز شده و از صفحه ناخن جدا می‌شود. در صورت ابتلا به این عفونت لکه‌های سفید، زرد، سبز یا سیاه روی ناخن ظاهر می‌شود. ناخن ممکن است از بستر خود بلند شود و اگر آن را فشار دهید حساس می‌شود.

۵. قارچ ناخن کاشت

در بسیاری از موارد ناخن‌های کاشته شده دچار قارچ می‌شوند. دلیل این موضوع متفاوت است و می‌تواند از استفاده از ابزار آلوده در سالن‌ها تا عدم رعایت بهداشت توسط خود فرد متغیر باشد. در این شرایط باید برای رفع قارچ ناخن کاشت سریعا اقدام کرد.

 

تفاوت فیلر با مزوژل

۲ بازديد

تفاوت فیلر با مزوژل


مزوژل یک نوع ماده تزریقی است که برای بهبود ظاهر پوست و کاهش خطوط و چین و چروک‌های صورت استفاده می‌شود. این ماده از ترکیبات شیمیایی مانند هیدروکسی‌پاتیت، پلی‌لاکتیک اسید، پلی‌کاپرولاکتون و غیره تشکیل شده است و به عنوان یک ماده تحریکی برای تولید کلاژن و الاستین در پوست عمل می‌کند. مزوژل برای افزایش حجم لب و گونه، بهبود ظاهر پوست و درمان جای جوش‌ها و نقاط تیره روی صورت نیز استفاده می‌شود. این ماده در سطح پوست تزریق می‌شود و اثر آن در مدت زمان طولانی تری ادامه دارد. قبل از استفاده از مزوژل، بهتر است با یک پزشک متخصص مشورت کنید تا بتوانید از بهترین روش برای بهبود ظاهر پوست خود استفاده کنید.

 

فیلر چیست و چه کاربردهایی دارد؟

فیلر نوعی ماده تزریقی است که برای پر کردن خطوط و چین و چروک‌های صورت، افزایش حجم لب و گونه، بهبود ظاهر پوست و درمان جای جوش‌ها و نقاط تیره روی صورت استفاده می‌شود. این ماده از ترکیبات شیمیایی مانند هیدروکسی‌پاتیت، هیدروکسی‌آپاتیت کلسیم، هیدروکسی‌آپاتیت سدیم و غیره تشکیل شده است و به عنوان یک ماده تحریکی برای تولید کلاژن و الاستین در پوست عمل می‌کند. فیلر در سطح پوست تزریق می‌شود و اثر آن در مدت زمان محدودی ادامه دارد. قبل از استفاده از فیلر، بهتر است با یک پزشک متخصص مشورت کنید تا بتوانید از بهترین روش برای بهبود ظاهر پوست خود استفاده کنید.

تفاوت مزوژل و فیلر چیست؟

مزوژل و فیلر دو نوع ماده برای بهبود ظاهر پوست و بهبود نسبی از جمله خطوط و چین و چروک‌های صورت استفاده می‌شوند. این دو ماده در حالی که هر دو به طور مشترک برای کاهش خطوط صورت و بهبود ظاهر پوست استفاده می‌شوند، با توجه به خصوصیات و ویژگی‌های مختلف، تفاوت‌های زیادی دارند.

مزوژل و فیلر هر دو از ترکیبات شیمیایی ساخته شده اند، اما مزوژل از ماده‌هایی مانند هیدروکسی‌پاتیت، پلی‌لاکتیک اسید، پلی‌کاپرولاکتون تشکیل شده است. در حالی که فیلر از ماده‌هایی مانند هیدروکسی‌آپاتیت کلسیم، هیدروکسی‌آپاتیت بالزا، اسید هیالورونیک، پلی‌لاکتیک اسید تشکیل شده است.

 

خطوط داینامیک و استاتیک

۱ بازديد

خطوط داینامیک و استاتیک

دو ماده مهم با نام های کلاژن و الاستین در پوست وجود دارد که نقش مهمی در استحکام و صاف بودن پوست را دارند. اگر پوست را در زیر میکروسکوپ مشاهده کنید، می توانید تغییرات مقدار و سازماندهی این مواد را در طول زمان ببینید. با گذشت زمان، پوست به علت تولید کمتر کلاژن و الاستین حالت کشسانی خود را از دست می دهد که منجر به تضعیف بافت همبند و افتادگی و شلی پوست می شود. چین و چروک ها به دلیل گرانش زمین به سمت پایین متمایل می شوند و افتادگی گونه ها و پلک ها نیز دیده می شود. چین‌های صورت به دو دسته تقسیم میشوند.

یکی خطوط دینامیک که خطوطی هستند که در حالت عادی وجود ندارند و تنها در زمان فعالیت عضلات پیشانی مانند زمان اخم کردن پدیدار میشوند. دیگری خطوط استاتیک هستند که به صورت دائمی در پیشانی وجود دارند و ربطی به فعالیت عضلانی ندارند. این خطوط معمولاً بر اثر افزایش سن و عدم درمان خطوط دینامیک ایجاد میشوند. تا حدودی می‌توان آثار چین و چروک و پیری پوست را کاهش داد، علائم آن را به تأخیر انداخت و موجب جوانسازی پوست شد. بوتاکس، چروک‌های دینامیک را از بین می‌برد؛ اما چین‌های عمیق و استاتیک ممکن است به درمانهای جایگزین مثل تزریق ژل یا چربی نیاز داشته باشند.

خطوط داینامیک صورت چیست؟

چروک های دینامیک، آن دسته از چروک ها و خطوطی هستند که وقتی صورت خود را حرکت می دهید ظاهر می شوند. این نوع چروک‌ها، در اثر ابراز احساسات و حرکات تکراری صورت و به خاطر انقباض عضلات متصل به پوست به وجود می آیند. متداول ترین نقاط چروک های دینامیک، خطوط اخم بین ابروها، خطوط افقی روی پیشانی و خطوطی که از گوشه خارجی چشم ها امتداد می یابند (پا کلاغی) هستند.

خطوط استاتیک صورت چیست؟

چروک های استاتیک آن دسته از خطوط چهره هستند که بدون انقباض عضلانی و حتی وقتی صورت در حال استراحت است نیز قابل مشاهده هستند. این چروک ها ناشی از فقدان کشسانی پوست در اثر آسیب های حاصل از نورخورشید، دخانیات، ژنتیک، سوء تغذیه یا چروک های دینامیک دراز مدت هستند.

 

تفاوت آکنه های کبدی و هورمونی

۱ بازديد

تفاوت آکنه های کبدی و هورمونی



جوش‌های هورمونی بیشتر در زنان دیده می‌شود. تخمین زده می‌شود که 50 درصد خانم‌های 20 تا 29 ساله به این جوش‌ها مبتلا می‌شوند. این جوش‌ها در 25 درصد خانم‌های 40 تا 49 ساله نیز دیده می‌شود. آکنه هورمونی بزرگسالان به طور معمول در قسمت تحتانی صورت شما ایجاد می‌شود که شامل قسمت‌های زیرگونه و اطراف خط فک است. برای بعضی از افراد، جوش هورمونی به‌صورت جوش‌های سرسیاه، جوش‌های سرسفید و جوش‌های ریزی که به سر یا کیست می‌آیند، دیده می‌شود. کیست‌ها در زیرپوست ایجاد می‌شوند و برجستگی‌ها معمولاً به لمس حساس هستند.

علت جوش های هورمونی

  1. قاعدگی
  2. کیست‌های تخمدان مانند سندروم پلی کیستیک
  3. تنبلی تخمدان
  4. یائسگی
  5. بارداری

اطلاعاتی درباره جوش کبدی

کبد یکی از ارگان‌های مهم بدن است که سمومی را از بدن حذف می‌کند که ورود آنها به بدن از طریق آشامیدن، خوردن و تنفس رخ داده است. در حقیقت کبد به عنوان فیلتری عمل کرده است که با این سموم مقابله می‌کند. می‌توان گفت که پوست انسان، آنچه را که در بدن وی در حال وقوع است را منعکس می‌کند. در نتیجه در هنگام مواجهه با مشکل در عملکرد کبد، علائم کبد چرب در صورت و دیگر نقاط پوست قابل مشاهده خواهد بود. در بیماری کبد چرب، کبد قادر نخواهد بود که در برابر آلودگی‌هایی که وارد بدن شده است، عملکرد صحیحی را از خود ارائه دهد. در صورتی که مواد سمی در بدن مانند آلودگی‌های محیطی، الکل یا مواد غذایی التهابی بیش از حد افزایش پیدا کنند، در نهایت عامل زمینه‌ساز بیماری‌های پوستی خواهند شد؛ زیرا عدم توانایی کبد در تجزیه مواد سمی موجب خواهد شد که بدن راه‌های جایگزینی مانند تعریق را جستجو کند تا آنها را بیرون بریزد. با خروج سموم بدن از منافذ پوستی، تحریک و التهاب پوست بدن نیز رخ خواهد داد.

درمان جوش کبدی

بهترین راه برای درمان مشکلات پوستی ناشی از کبد چرب، این است که نسبت به درمان مشکلات کبدی اقدام شود. راه‌های مختلفی برای رفع این مشکلات موجود است که شامل موارد زیر خواهد بود:

  1. رعایت رژیم غذایی: غذاهای فرآوری شده و از پیش ‌آماده می‌توانند کبد چرب را بدتر کنند. این غذاها مواردی مانند نان‌ها، سیب زمینی، برنج، پاستا، آرد، پیتزا، نوشیدنی‌های قندی و مواد غذایی دارای قند بیش از حد و شیرین‌کننده‌های مصنوعی را در بر می‌گیرند.
  2. ورزش و تحرک کافی: از دیگر عوامل اثرگذار روی سبک زندگی و سلامتی افراد، تحرک به میزان کافی است. کاهش وزن می‌تواند سبب کاهش شانس ابتلا به کبد چرب به میزانی قابل توجه شود.
  3. مصرف فیبر: مصرف فیبر کافی، سلامت کبد را تأمین خواهد کرد و در مدیریت وزن و دفع سموم بدن نیز مؤثر و کمک‌کننده خواهد بود.
  4. مصرف آنتی‌اکسیدان: مصرف آنتی‌اکسیدان‌ها و مکمل‌ها به صورت منظم می‌تواند در درمان کبد چرب تأثیرگذار باشد.

تشخیص جوش هورمونی از کبدی

هرچند در ۳۰ درصد موارد شاهد الگوی جوش هورمونی علیرغم نرمال بودن میزان هورمون‌های زنانه و مردانه و حتی سونوگرافی تخمدان‌ها هستیم؛ اما به منظور تشخیص بهتر لازم است که آزمایش‌های هورمونی انجام شود. این آزمایش‌ها شامل:

  • CBC
  • FBS
  • Testeasterone( Free-Total)
  • DHESA
  • Esrogen-Progestron-17-Hydroxy Progestron
  • TSH
  • Prolactin
  • LH-FSH
  • Cortizol
  • SHBG

 

حساسیت به کرم دور چشم

۱ بازديد

حساسیت به کرم دور چشم


 به طور کلی، عوارض جانبی کرم های دور چشم به ترکیب اولیه هر محصول بستگی دارد.

 

حساسیت پوستی

کرم های مخصوص ضد لک های سیاه اغلب با کرم های چین و چروک برای چشم ترکیب می شوند و گاهی اوقات حاوی اشکال مختلفی از اسیدهای ملایم هستند که می توانند باعث احساس سوزش به خصوص در پوست حساس اطراف چشم شوند. مواد تشکیل دهنده و دستورالعمل های سازنده را به دقت بخوانید، زیرا برخی از آنها توصیه می کنند که احساس سوزش نشانه کارکرد محصول است.

 

ویتامین K

ویتامین K یک ماده اولیه محبوب در کرم‌های دور چشم برای رفع سیاهی دور چشم است زیرا تصور می‌شود رگ‌های خونی را که می‌تواند رنگدانه‌ های تیره بوجود آورد، ترمیم کند. کارشناسان در مورد اثربخشی ویتامین K که به صورت موضعی استفاده می‌شود در مقابل فواید ثابت شده مصرف خوراکی آن اختلاف نظر دارند. در موارد بسیار نادر، افراد واکنش آلرژیک به ویتامین K را گزارش کرده‌اند. واکنش‌های آلرژیک معمولاً محدود به کسانی است که ویتامین K را به عنوان مکمل یا تزریقی مصرف می‌کنندو برای کاربردهای موضعی نادرتر است.

 

هیدروکینون

هیدروکینون یک عامل سفید کننده است که در سفید کننده های پوست برای کاهش ظاهر کک و مک، لکه های پیری، لکه های آکنه و سیاهی زیر چشم استفاده می شود. اگر دقیقاً طبق توصیه یا تجویز مصرف نشود، هیدروکینون می تواند باعث افزایش رنگدانه و هیپوپیگمانتاسیون شود. این مورد گاهی اوقات باعث تغییر رنگ دائمی پوست می شود و کارشناسان توصیه می کنند استفاده از کرم های دور چشم حاوی این ماده باید تحت نظر مستقیم پزشک متخصص باشد.

 

رتینول

رتینول یکی از مشتقات ویتامین A است که در بسیاری از محصولات ضد پیری از جمله کرم های مخصوص درمان سیاهی زیر چشم استفاده می شود. محققان گزارش می دهد که رتینول می تواند باعث تحریک پوست شود، اگرچه پوست می تواند خود را با روند درمان بوسیله کرم حاوی این ماده تنظیم کند و باعث توقف تحریک شود. اما برخی از کاربران برای جلوگیری از تحریک پوست، به استفاده از کرم ها بصورت یک شب در میان روی می آورند.

 

اشتباهات رایج هنگام استفاده

شاید این موضوع کمی عجیب به نظر برسد اما نحوه استفاده از کرم های دور چشم هم عامل مهمی در بوجود آمدن مشکلات و عوارضی است که در استفاده از این محصولات ممکن است پیش بیاید. در ادامه به مهمترین عوامل آن اشاره می کنیم :

 

استفاده به مقدار زیاد

تعجب خواهید کرد اگر بدانید که زیاده روی در محصولات مراقبت از پوست می تواند بیشتر از اینکه مفید باشد، مضر باشد، به خصوص برای پوست ظریف دور چشم شما. مشخص شده است که استفاده بیش از حد از محصولات مراقبت پوست در اطراف چشم برای مدت طولانی می تواند اثرات مضری بر روی پوست نازک این مناطق از صورت داشته باشد. متخصصان مراقبت از پوست توصیه می کنند که مقدار کمی از کرم دور چشم به اندازه یک نخود برای تغذیه نواحی زیر پوست شما کافی است.

 

استفاده به روش اشتباه

اگر تا به حال انتظارات شما از کرم دور چشم و استفاده از آن برآورده نشده است، باید روش استفاده خود را مجددا بررسی کنید. بله، درست متوجه شدید. استفاده صحیح از این محصولات خود یکی از مهم ترین نکات برای داشتن پوستی روشن و بی عیب در نواحی دور چشم است. قبل از شروع استفاده از محصولات، همیشه نحوه استفاده و دستورالعمل های روی برچسب محصول را بررسی کنید. قانون کلی این است که یک مقدار کمی از محصول را در اطراف ناحیه زیر و دور چشم خود قرار دهید و آن را به آرامی با انگشت اشاره خود با پوست ترکیب کنید.

 
 

استفاده از محصول با فاصله کم از چشم

محققان حوزه سلامتی و محصولات آرایشی معتقدند محصولاتی مانند کرم دور چشم را باید حداقل 1 سانتیمتر با فاصله از چشم خود استفاده کنید. باید بدانید که کرم های دور چشم برای استفاده در کل ناحیه چشم و اطراف آن در نظر گرفته نشده است بلکه برعکس، آنها فقط برای پوست اطراف چشم شما قابل استفاده هستند. هنگامی که کرم دور چشم را خیلی نزدیک به چشمان خود می زنید، ممکن است منجر به تحریک و ناراحتی پوست و حتی چشم شما شود.

 

استفاده از کرم دور چشم بر روی پوست خشک

متخصصان مراقبت از پوست پیشنهاد می کنند که باید از کرم دور چشم روی پوست مرطوب استفاده کنید. واقعیت این است که وقتی پوست شما مرطوب است نفوذپذیری آن افزایش می یابد که باعث جذب بهتر مواد می شود. محصولات مراقبت از پوست مانند مرطوب‌کننده‌ها، سرم‌ها، کرم‌های دور چشم و غیره زمانی که روی پوست مرطوب استفاده می‌شوند، بیشترین فواید را برای شما به ارمغان می آورند.

 

مالیدن کرم با شدت زیاد

پوست اطراف چشم ظریف تر از بقیه قسمت های بدن است، بنابراین باید با حساسیت بیشتری از آن مراقبت کرد. متخصصان پوست معتقد هستند که مالیدن محکم چشم ها ممکن است رگ های خونی ظریف اطراف چشم را پاره کند که در نهایت خطر سیاهی دور چشم، پف چشم ها و خطوط ریز را افزایش می دهد. انگشت سبابه شما در مقایسه با انگشتان دیگر نرم ترین پوست را دارد، از این رو، توصیه می شود کرم دور چشم را با انگشت سبابه به آرامی استفاده کنید.

 

استفاده از محصولات آرایشی بهداشتی دیگر بلافاصله پس از استعمال کرم دور چشم

اشتباه رایج دیگری که اکثر افراد مرتکب می شوند این است که فاصله بین استفاده از محصولات مراقبت از پوست و بقیه محصولات آرایشی را حفظ نمی کنند. وقتی کرم دور چشمتان را استفاده کردید، باید کمی زمان بدهید تا مواد جذب پوستتان شوند. به گفته متخصصان مراقبت از پوست، حداقل یک یا دو دقیقه زمان نیاز است تا مواد موجود در کرم دور چشم به پوست شما جذب شوند.

 

عدم استفاده از بهترین فرمول کرم دور چشم برای پوست شما

مانند اکثر محصولات مراقبت از پوست، کرم های دور چشم برای درمان مشکلات مختلف فرموله شده اند. برای به دست آوردن بهترین نتیجه، کرم دور چشمی را انتخاب کنید که برای نیازهای خاص پوست شما مناسب باشد. اگر مثلا مشکل شما سیاهی دور چشم است، کرمی را انتخاب کنید که به روشن شدن ناحیه زیر چشم شما کمک کند.

 

آب درمانی

۱ بازديد

آب درمانی


  • در این تکنیک ، اندام مورد نظر ، گرم شده و در نتیجه از شدت درد کاسته می شود.
  • وزن بدن در هنگام قرارگیری در آب ، سبک شده و این امر ، منجر به تسهیل حرکت اندام ها برای فرد می شود.
  • عضلات بدن به دلیل مقاومتی که آب در مقابل حرکت اندام ها ایجاد می کند ، تقویت می گردد ؛ لذا تقویت عضلات ، سبب بهبود دامنه حرکات بدن خواهد شد.
  • بدن با قرارگیری در آب ، آرامش یافته و قاعدتا آرامش روحی می تواند به کاهش درد اندام بیانجامد.

مزایای آب درمانی و راه رفتن در آب

راه رفتن در آب ، اثرات مثبت زیادی در پی دارد که در ذیل به برخی از مهم ترین آن ها اشاه نموده ایم :

  1. استخوان های لگن و ستون مهره ها و به طور کلی اندام های تحتانی بدن ؛ به دنبال راه رفتن در آب ، قوی تر شده و به این ترتیب از بروز پوکی استخوان نیز جلوگیری به عمل خواهد آمد.
  2. جریان خون با راه رفتن در آب ، افزایش یافته و این امر به عملکرد بهتر قلب و ریه منتج می گردد.

لازم به ذکر است که راه رفتن روی زمین ، در قیاس با راه رفتن در آب ، کمک قابل توجه تری به سلامت بدن می کند. از این رو توصیه می شود ، چنانچه توان راه رفتن بر روی زمین برای تان امکان پذیر است ، در پیاده روی اهمال نورزید.

تاثیر آب درمانی در تسکین دردهای ستون فقرات

هیدروتراپی ، در معالجه طیف وسیعی از بیماری ها ، مانند آرتروز و دردهای ستون فقرات کاربرد دارد. شناوری در آب یا در واقع همان بی وزنی که شما را روی آب نگه می دارد ؛ باعث می شود شما بسیار سبک شوید ؛ در نتیجه تنش و فشار را از روی مفاصل تحمل کننده وزن ، عضلات و اعصاب دردناک برمی دارد. این قابلیت به بیمارانی که قادر به تحمل وزن نیستند ، این فرصت را می دهد تا آب درمانی را بدون نگرانی از آسیب دیدگی بیشتر خیلی زود شروع کنند. اهداف هیدروتراپی ، کاهش درد ، افزایش و بهبود دامنه حرکتی – عملکردی صحیح و قدرت عضلانی و حفظ تعادل است.

 

مشکلات پوستی

۰ بازديد

مشکلات پوستی

آکنه

 نوعی بیماری پوستی است باعث بروز جوش‌های سرسفید، سرسیاه، قرمز (پاپول)، چرکی (پوسچول)، ندولار و کیستیک در نقاط مختلف بدن می‌شود. آکنه بیشتر در بین نوجوانان دیده می‌شود؛ اگرچه ممکن است به دلایلی در سنین دیگر نیز بروز کند.
اصولا تولید بیش از حد چربی پوست به خصوص در دوران بلوغ و قاعدگی و مسدود شدن فولیکو‌های مو توسط این چربی، سلول‌های مرده و باکتری‌های موجود در زیر پوست (به خصوص پروپیونی باکتریوم آکنس)؛ باعث ایجاد آن می‌شود.
معمولا جوش‌ها در صورت، پیشانی، قفسه سینه، پشت و شانه‌ها ظاهر می‌شوند، زیرا این نواحی بیشترین غدد چربی را دارند. تحقیقات نشان می‌دهند که عواملی مثل تغییرات هورمونی (افزایش هورمون آندروژن در دوران بلوغ)، مصرف داروهای خاص مثل کورتیکواستروئیدها، خوردن غذاهای غنی از کربوهیدرات مثل چیپس و داشتن استرس می‌تواند باعث بروز و بدتر شدن جوش‌ها شوند؛ پس با کنترل آن‌ها می‌توان از بروز آکنه پیشگیری کرد. برای درمان آکنه معمولا از داروهای خوراکی و موضعی استفاده می‌شود که توصیه می‌کنیم قبل از هرگونه خوددرمانی با پزشک متخصص در این زمینه صحبت کنید. می توانید با پزشک متخصص پوست و مو صحبت کنید .

پسوریازیس

پسوریازیس یک بیماری پوستی است که باعث ایجاد لکه‌های قرمز، پوسته‌پوسته شدن و خارش، معمولاً روی زانوها، آرنج‌ها، بالا تنه و پوست سر می‌شود.
از نظر متخصصان، علت این بیماری بروز یک اختلال در سیستم ایمنی بدن است که باعث می‌شود پوست با سرعت بیشتری نسبت به روند طبیعی دوباره تولید شود. البته ژنتیک و عوامل محیطی هم بی‌تاثیر نیستند. متاسفانه این بیماری شایع، هیچ درمانی قطعی ندارد و داروهای موضعی، خوراکی و در کنار آن نوردرمانی فقط به تسکین شرایط کمک می‌کنند.

 

لک و پیس

لک و پیس یا ویتیلیگو نوعی بیماری پوستی است که باعث از بین رفتن رنگ پوست به شکل لکه‌ در نواحی مشخصی می‌شود. این لکه‌ها در هر قسمت از بدن حتی روی مو و قسمت داخلی دهان می‌توانند بروز کنند. رنگ پوست و مو ناشی از وجود رنگدانه‌ها یا ملانین است و این بیماری هنگامی اتفاق می‌افتد که سلول‌های تولیدکننده ملانین در اثر خودایمنی یا ژنتیک از بین بروند. خوشبختانه این بیماری تهدیدکننده زندگی یا مسری نیست. درمان آن که شامل نوردرمانی و مصرف داروهای موضعی است؛ شاید بتواند ملانین را به پوست آسیب‌دیده بازگرداند؛ اما از کاهش مداوم رنگ پوست یا عود آن جلوگیری نمی‌کند.

 ِاگزما

اگزما بیماری است که باعث قرمزی و خارش پوست می‌شود و در کودکان شایع‌تر است. اصولا ِاگزما مزمن است و نوعی حساسیت پوستی محسوب می‌شود. هیچ درمانی برای آن یافت نشده است؛ اما اقدامات مراقبتی مانند عدم مصرف صابون‌های محرک و مرطوب کردن مرتب پوست با کرم‌ها یا پمادهای دارویی می‌تواند خارش را تسکین دهند و از گسترش آن جلوگیری کنند.

حساسیت به لاتکس

حساسیت به لاتکس یک واکنش پوستی به پروتئین‌های خاص موجود در ماده لاتکس است. این مساله ممکن است باعث خارش پوست، کهیر و یا حتی شوک تنفسی آنافیلاکسی شود. بسیاری از وسایل پزشکی مانند انواع دستکش و کاندوم دارای لاتکس هستند. پس برای پیشگیری از بروز علائم از تماس با آن‌ها اجتناب کنید.

 

درماتیت اطراف دهان

۰ بازديد

درماتیت اطراف دهان


درماتیت دور دهان (Perioral Dermatitis) که با عنوان درماتیت اطراف دهان و صورت (Periorificial Dermatitis) نیز شناخته می‌شود، یک بیماری پوستی التهابی بوده که باعث ایجاد پاپول‌های پوسته‌‌ریزی دهنده‌‌‌ی متعددی در اطراف دهان، بینی و چشم‌ها می‌شود. هرچند که این بیماری بیشتر شبیه اگزما است اما می‌تواند علائمی مشابه آکنه‌های پوستی و آکنه روزاسه نیز ایجاد نماید. علت درماتیت دور دهان هنوز به خوبی مشخص نشده است اما مجموعه‌ای از عوامل بیرونی و درونی می‌توانند در ایجاد آن نقش داشته باشند. درمان اصلی درماتیت، شامل استفاده از ضدالتهاب‌های موضعی و آنتی‌بیوتیک‌های موضعی یا سیستمیک است که بطور کامل در این مقاله مورد بررسی قرار خواهند گرفت. درماتیت دور دهان می‌تواند با سوزش، خارش، خشکی اطراف دهان و ایجاد لکه‌ها و قرمزی دور لب همراه باشد.

همانطور که گفته شد، درماتیت اطراف دهان که با نام درماتیت صورت و دهان نیز شناخته می‌شود یک اختلال پوستی است که خود را بیشتر بصورت پاپول‌های پوسته‌دهنده در اطراف دهان، بینی، و چشم‌ها نشان می‌دهد.

درماتیت دور دهان با خشکی و پوسته‌پوسته شدن اطراف لب و دهان و نیز قرمزی دور لب همراه است. همچنین ممکن است پاپول‌هایی که در اطراف دهان ایجاد شده‌اند حاوی مایعاتی باشند که در صورت پاره‌ شدن پاپول، این مایعات بی‌رنگی از آن‌ خارج شود.

سن شایع ابتلا به این بیماری بین ۱۵ تا ۵۰ سال است، هرچند که بعضی اوقات در کودکان نیز رخ می‌دهد. البته درماتیت می تواند در هر سنی رخ دهد.