علت ایجاد موخوره

موخوره هنگامی اتفاق می‌افتد که انتهای موهای شما خشک، شکننده و فرسوده شود. ممکن است شبیه انتهای طناب حل نشده باشند. در این شرایط نوک موها به دو یا چند شاخه تقسیم شده و بدون هیچ دلیلی قطع می‌شوند.

قرار گرفتن در معرض شرایط بد آب و هوایی، و همچنین به کارگیری روش‌های آرایش مو مانند سشوار زدن، صاف کردن و یا فر کردن باعث ایجاد شکاف در انتهای موها می‌شود. البته یکی از دلایل مهم بروز این عارضه استفاده مکرر از محصولات شیمیایی مانند شامپو است.

چه کسانی مستعد موخوره هستند؟

اگر چه این عارضه ممکن است برای هر کسی رخ دهد، اما بر طبق تحقیقاتی که در سال ۲۰۱۵ انجام گرفت، نژاد آفریقایی به دلیل داشتن موهای فر بیشتر از دیگر نژادها به آن مبتلا می‌شوند. دلیل این موضوع قرار گرفتن ساقه مو به شکل بیضی و بر روی همدیگر است.

همچنین زنانی که به سن یائسگی نزدیک می‌شوند، بیشتر شاهد دوشاخه شدن موهایشان هستند. در واقع با پایین آمدن سطح استروژن، روغن‌های طبیعی تولید شده در پوست سر کاهش می یابد. در این مواقع ممکن است موها خشک شده و احتمال شکسته شدن و بروز موخوره در آن‌ها بیشتر ‌شود.

همه علت های موخوره

مهم‌ترین علت‌های ایجاد موخوره عبارتند از:

1. قرار گرفتن در معرض گرمای بیش از حد و آفتاب مستقیم

یکی از شایع‌ترین علل دو شاخه شدن تارهای مو، قرار گرفتن بیش از حد در معرض گرما و آفتاب است. اشعه ماوراء‌بنفش شدید خورشید و گرمای زیاد می‌تواند موها را خشک کند و اگر مراقب نباشید آن‌ها را مستعد شکستن و شکافته شدن می‌کند. برای جلوگیری از این شرایط، سعی کنید در صورت امکان قرار گرفتن در معرض آفتاب و گرمای شدید را محدود کنید.

2. فر کردن موی صاف و صاف کردن موی فر

در طول چنین روش‌هایی، مواد شیمیایی مضری مانند هیدروکسید سدیم، پراکسید هیدروژن و آمونیاک برای تغییر ساختار مو استفاده می‌شود. چنین مواد شیمیایی به قشر داخلی تارهای مو نفوذ می‌کنند و پیوندهای دی سولفید و هیدروژن موجود در کراتین را می‌شکنند. آسیب به کورتکس تا حد زیادی بر یکپارچگی کوتیکول تأثیر می‌گذارد و منجر به دو شاخه شدن انتهای موها می‌شود.

3. خشک کردن با حوله

ممکن است غیرمنطقی به نظر برسد، اما خشک کردن موهای خیس با حوله می‌تواند باعث وزی، خشونت و موخوره شود. بنابراین باید از مالش یا خشک کردن بیش از حد موها با حوله خودداری کنید.

4. استفاده از بند موی لاستیکی یا سفت

استفاده مکرر از این گونه بندهای لاستیکی باعث ایجاد اصطکاک در کوتیکول مو و در نهایت به شکل موهای آسیب‌دیده ظاهر می‌شود.

5. بیش از حد شستن موها

شستن بیش از حد موها می‌تواند به دو شاخه شدن موها منجر شود. هنگامی که موهای خود را می‌شویید، چربی طبیعی آن از بین می‌رود. پس لازم است به شکلی طبیعی این رطوبت از دست رفته تامین شود. در شرایطی که شستشوی موها بدون تامین رطوبت تکرار شود، مو دچار خشکی و موخوره می‌شود. شستن موهای خود را به بیش از دو بار در هفته محدود کنید. اگر به دلیل سبک زندگی شما نیاز به شستشوی مکرر دارید، حتما شامپو را فقط روی پوست سر متمرکز کنید و اجازه ندهید به نوک موها برخورد کند.

6. استفاده بیش از اندازه از سشوار و اتوی مو

گرمای مصنوعی هم می‌تواند تأثیر منفی بر سلامت کلی موهای شما داشته باشد و منجر به شکستگی آن شود. استفاده از ابزارهای حالت‌دهنده مانند سشوار و اتوها بدون استفاده از محافظ حرارتی، می‌تواند باعث شکنندگی مو شود. خوشبختانه محصولات طبیعی و اسپری‌های غیرطبیعی برای محافظت از مو در برابر حرارت سشوار وجود دارد. با این وجود بهترین راه این است که تا حد ممکن از استفاده از ابزارهای حرارتی پرهیز کنید.

7. بلوند و سفید کردن موها

تغییر ظاهر موها گاهی خیلی جذاب است، اما می‌تواند تارهای سالم و زیبای شما را به یک بافت بسیار خشک و بدشکل تبدیل کند. این گونه رنگ‌ها باعث آسیب جدی به موها شده و منجر به شکاف موها می‌شود.

8. استفاده از محصولات مراقبت از موی نامناسب برای نوع موی خود

گاهی اوقات موخوره به دلیل استفاده نکردن از محصولات مراقبت از موی مناسب برای نوع موی منحصر‌به‌فرد شما، ایجاد می‌شود. به عنوان مثال، اگر موهای خشکی دارید و از شامپویی که مخصوص نوع موی شما ساخته شده استفاده نمی‌کنید، ممکن است هر بار که دوش می‌گیرید، به موی خود آسیب بزنید.

9. عدم کوتاهی به موقع موها

یکی دیگر از شایع‌ترین دلایل دو شاخه شدن موها این است که موهایتان به اندازه کافی کوتاه نشده است. با گذشت زمان، موها به هر حال دچار ساییدگی و شکاف می‌شوند. طولانی شدن فاصله بین کوتاهی مو می‌تواند باعث ایجاد موخوره شود.

10. قرار گرفتن در معرض آب سخت از جمله استخرهای کلردار یا آب دریا

علاوه بر قرار گرفتن در معرض نور خورشید، قرار گرفتن بیش از حد در معرض آب سخت مانند آنچه در استخرها یا آب شور دریا یافت می‌شود، می‌تواند تأثیر منفی بر روی مو داشته باشد و منجر به دو شاخه شدن موها و دیگر مشکلات مو شود.

11. آسیب فیزیکی و دستکاری

حالت دادن، برس زدن، باز کردن گره‌، دست زدن و لمس کردن مداوم موها، به تدریج کوتیکول را از بین می‌برند. از بین رفتن کوتیکول موهای شما را مستعد موخوره می‌کند.

12. اصطکاک

بعضی از پارچه‌ها به کوتیکول موهای شما آسیب می‌رسانند. کلاه‌ها، روسری‌ها و ژاکت‌ها، روبالشی‌ها و حوله‌ها در تماس با نوک موها باعث تسریع در ایجاد تارهای دو شاخه می‌شوند. پارچه‌ای مانند ابریشم و ساتن از موخوره جلوگیری می‌کند.

13. شرایط محیطی

باد، سرما، گرما، آفتاب، آب‌و‌هوای خشک، آب‌و‌هوای مرطوب و در کل شرایط آب‌وهوایی مختلف، به موهای شما آسیب می‌رساند. از طرفی اگر مرتب انتهای موهای خود را در معرض محیط قرار دهید، این آسیب را تسریع می‌کند. به‌علاوه تغییر هوای داخل خانه به فضای بیرون می‌تواند به لایه‌های کوتیکول موهای شما آسیب برساند. بادهای شدید منجر به گره خوردن موها شده و آن را مستعد موخوره می‌کند.

14. کمبود آب

آب نوشیدن شما و سلامت کلی بدنتان بر استحکام موهای شما تأثیر می‌گذارد. اگر بدن شما کم آب باشد، موهایتان هم آسیب‌پذیرتر خواهند بود و بنابراین بیشتر مستعد شکافته شدن هستند. آب از مواد مغذی کلیدی برای داشتن موهایی سالم است.

15. کمبود چربی

شستن بیش از حد موها باعث از بین رفتن چربی‌های طبیعی پوست سر می‌شود. اگر پوست سر خشک و شکننده شود، به پوست سر شما زمان کافی برای تولید چربی‌های مورد نیاز خود را نمی‌دهد. این کار باعث خشکی و شکننده شدن موها و شکافتن انتهای مو می‌شود. اگر موهای خود را با محصولات دارای سولفات‌ و دیگر مواد خشن تمیز می‌کنید، پوست سر خیلی سریع خشک می‌شود و مشکل را بدتر می‌کنید.

آتروفی پوست سر چیست ؟

آتروفی پوست به نازک شدن و کوچک شدن پوست اشاره دارد. این عارضه می‌تواند در هر نقطه از بدن رخ دهد، اما بیشتر در نواحی که در معرض نور خورشید هستند، مانند صورت، دست‌ها و ساعدها دیده می‌شود.

علائم آتروفی پوست

برخی از علائم شایع آتروفی پوست عبارتند از:

• نازک شدن پوست
• پوست شفاف
• ایجاد چین و چروک
• کبودی آسان
• کند شدن روند بهبود زخم
• خارش یا سوزش پوست

اگر هر یک از این علائم را تجربه کردید، مهم است که برای تشخیص و درمان به پزشک مراجعه کنید. 

درمان آتروفی پوست به علت زمینه ای آن بستگی دارد. در برخی موارد، ممکن است هیچ درمانی لازم نباشد. در موارد دیگر، درمان ممکن است شامل استفاده از کرم ضد آفتاب، مصرف مکمل‌های غذایی، استفاده از کرم‌های موضعی یا جراحی باشد.

علل آتروفی پوست

آتروفی پوست می تواند ناشی از عوامل متعددی باشد که به طور کلی به دو دسته عوامل خارجی و عوامل داخلی تقسیم می شوند:

۱. عوامل خارجی:

قرار گرفتن در معرض نور خورشید: اشعه ماوراء بنفش خورشید می تواند به کلاژن و الاستین پوست آسیب برساند و منجر به آتروفی پوست شود.

آسیب: آسیب به پوست، مانند زخم یا سوختگی، می تواند باعث آتروفی پوست در محل آسیب شود.

عفونت: برخی از عفونت ها، مانند عفونت های قارچی، می توانند به پوست آسیب برسانند و منجر به آتروفی پوست شوند.

۲. عوامل داخلی:

افزایش سن: با افزایش سن، پوست به طور طبیعی نازک تر و شکننده تر می شود. این امر به دلیل کاهش تولید کلاژن و الاستین، پروتئین هایی که به پوست استحکام و انعطاف پذیری می دهند، رخ می دهد.

بیماری های زمینه‌ای: برخی از بیماری های زمینه‌ای، مانند لوپوس، اسکلرودرمی و سندرم Ehlers-Danlos، می توانند باعث آتروفی پوست شوند.

داروها: برخی از داروها، مانند کورتیکواستروئیدها، می توانند به نازک شدن پوست منجر شوند.

سوء تغذیه: کمبود مواد مغذی، مانند ویتامین C و روی، می تواند به نازک شدن پوست منجر شود.

۳. عوامل دیگر:

ژنتیک: برخی از افراد به طور ژنتیکی مستعد ابتلا به آتروفی پوست هستند.

سیگار کشیدن: سیگار کشیدن می تواند به پوست آسیب برساند و منجر به آتروفی پوست شود.

در برخی موارد، ممکن است علت آتروفی پوست ناشناخته باشد.

در اینجا چند نمونه از علل خاص آتروفی پوست آورده شده است:

آتروفی پوست ناشی از نور خورشید: این نوع آتروفی پوست در افراد مسن که سال ها در معرض نور خورشید قرار گرفته اند، شایع تر است. پوست ممکن است نازک، شفاف، چروکیده و کبود شده باشد.

آتروفی پوست ناشی از داروها: برخی از داروها، مانند کورتیکواستروئیدها، می توانند به نازک شدن پوست منجر شوند. این نوع آتروفی پوست معمولاً پس از قطع مصرف دارو از بین می رود.

آتروفی پوست ناشی از بیماری های زمینه‌ای: برخی از بیماری های زمینه‌ای، مانند لوپوس و اسکلرودرمی، می توانند به آتروفی پوست منجر شوند. درمان این بیماری ها می تواند به بهبود آتروفی پوست کمک کند.

 روغن تراپی مو

قدمت روغن تراپی حدودا به 5000 سال پیش و سرزمین هندوستان باز می گردد. در طب آیوردا که اساس آن را زیست سالم تشکیل می دهد، این روش درمانی بسیار توصیه شده است. امروزه نیز روغن تراپی از جایگاه ویژه ای در میان زنان هندی برخوردار است و در برنامه هفتگی آن ها جای ثابتی دارد. شایان ذکر است که بسیاری از زنان آسیای جنوبی نیز روغن تراپی را به عنوان یک سنت فرهنگی به جای می آوردند.

فواید روغن تراپی مو

روغن تراپی مو فواید فراوانی دارد که برخی از مهم ترین آن ها به شرح زیر است:

– روغن تراپی به حفظ رطوبت و جلوگیری از خشکی و شکنندگی موها کمک می کند و به همین سبب برای افرادی با موهای خشک و کسانی که در آب و هوای خشک زندگی می کنند مناسب است.

– این روش درمانی موجب صاف شدت کوتیکول های مو و پر شدن شکاف های موجود در آن ها می شود و در نتیجه برای افرادی با موی وز یا دارای موخوره مناسب است.

– روغن تراپی با ایجاد تعادل در تولید سبوم پوست سر، از رشد باکتری های مولد شوره سر جلوگیری می کند و از این طریق موجب کاهش شوره سر می گردد.

– این درمان مو ساقه موها را تقویت می کند و از شکنندگی آن ها جلوگیری می نماید و در نهایت با ایجاد یک لایه محافظ، از موها در برابر آسیب های محیطی محافظت می کند.

– روغن تراپی عفونت و التهابات ناحیه کف سر را از بین می برد و از موها در برابر اشعه های زیان آور و آلودگی های محیطی محافظت می نماید.

– این روش درمانی با افزایش جریان خون در پوست سر، تحریک فولیکول ها و تامین مواد مغذی مورد نیاز مو به تقویت و رشد موها کمک می نماید و در نهایت از ریزش آن ها جلوگیری می کند.

ریزش مو در بارداری

زنان در طول بارداری متوجه تغییرات زیادی در موهای خود می‌شوند. برخی موهای خود را از دست می‌دهند و برخی متوجه می‌شوند موهایشان براق‌تر و قوی‌تر می‌شود. این به دلیل سطوح بالاتر استروژن است که می‌تواند فولیکول‌های مو را تحریک کند. برخی دیگر ممکن است متوجه شوند که موهای مجعد معمولی آن‌ها صاف می‌شود یا برعکس موهایشان از صافی به سمت فر شدن می‌رود. همچنین انجام آزمایش برای ریزش مو می‌تواند به صورت دقیق‌تری دلیل ریزش مو را برای ما مشخص کند.

برخی از زنان در دوران بارداری ریزش مو را تجربه می‌کنند و متوجه می‌شوند که موهایشان نازک شده یا بیشتر می‌ریزد. این حالت می‌تواند در دوران بارداری شروع شود و پس از زایمان ادامه یابد. ریزش مو می‌تواند نگران‌کننده باشد، درحالی‌که معمولاً این ریزش مو نتیجه تغییر هورمون‌ها یا استرس‌های طبیعی بارداری است که موقتی هستند و برطرف می‌شوند. ریزش مو در بارداری می‌تواند نشانه‌ای از یک وضعیت پزشکی جدی‌تر نیز باشد. بنابراین پیگیری پزشکی همواره بهترین تصمیم و اقدام در مواجهه با چنین مشکلی است.

آیا ریزش مو نشانه بارداری است؟

ازآنجایی‌که ریزش مو معمولاً بعد از بارداری اتفاق می‌افتد و نه در طول بارداری، نباید آن را نشانه باردار بودن تلقی کرد. برای برخی از زنان، ریزش مو در اوایل بارداری ممکن است مرتبط با استرس یا هورمون باشد. درک نحوه عملکرد رشد مو در هر زمان مهم است. تمام موها یک چرخه زندگی را طی می‌کنند.

درحالی‌که ۹۰ درصد موهای شما در حال رشد هستند، ۱۰ درصد دیگر در مرحله استراحت به سر می‌برند. موهای در حال استراحت هر دو تا سه ماه یک‌بار می‌ریزند و فضایی برای رشد موهای جدید ایجاد می‌کنند. بنابراین مقداری ریزش مو به‌طور منظم و مداوم برای همه اتفاق می‌افتد و اصلاً عجیب و نگران‌کننده نیست.

اما اگر در ماه‌های اول هستید و متوجه ریزش مو بیش‌ازحد مو شده‌اید، استرس و هورمون‌ها احتمالاً کار خود را کرده‌اند و چنین مشکلی به وجود آوردند. سه ماه نخست بارداری می‌تواند یک دوره استرس‌زا برای بدن باشد. بدن و هورمون‌هایش تلاش می‌کنند با جنینی که داخل رحم شما در حال رشد است سازگار شوند. این استرس و تلاش بدن برای سازگاری خود می‌تواند به‌تنهایی ۳۰ درصد به حجم موهای در حال استراحت شما بیافزاید. بنابراین باید منتظر باشید که در ماه‌های آینده موی بیشتری روی بالش و فرش ببینید.

زمانی که حجم زیادی از مو در فاز استراحت قرار می‌گیرد، می‌گوییم فرد دچار تلوژن افلوویوم شده است. تلوژن افلوویوم بیماری است که در اوایل بارداری ظاهر می‌شود یا ممکن است در اوایل سه ماه دوم بروز کند. در برخی از زنان نیز این حالت بعد از زایمان بروز می‌کند، بنابراین در زنان در زمان‌های متفاوت ریزش مو ناشی از بارداری دیده می‌شود.

 درد ریشه مو

برخی از شرایطی که ممکن است منجر به این مشکل شوند؛ عبارتند از:

آلوپسی کششی

آلوپسی کششی نوعی ریزش مو  است که به دلیل محکم بستن موها در پشت سر رخ می دهد. به عنوان مثال، افرادی که موهای خود را می بافند یا دم اسبی می بندند در معرض خطر بیشتری برای آلوپسی کششی هستند. آلوپسی کششی باعث حساسیت و خارش پوست سر نیز خواهد شد.

پسوریازیس پوست سر

پسوریازیس نوعی بیماری خود ایمنی است که باعث رشد سلول های جدید پوستی شده بدون آنکه سلول های قدیمی از بین بروند. سلول های جدید روی پوست جمع می شوند و باعث ایجاد لکه هایی خواهند شد. این لکه ها می توانند در هر نقطه از بدن ایجاد شوند. این لکه ها خارش زا هستند و ممکن است حتی زخم شوند. خاراندن این لکه ها شرایط آن ها را بدتر کرده و موجب خونریزی یا ریزش مو خواهد شد.

درماتیت سبورئیک

درماتیت سبورئیک نوعی اگزما است که به طور معمول در بخش هایی از پوست چرب ایجاد می شود. پوست سر به دلیل وجود فولیکول های مو چرب است و به همین دلیل در برابر درماتیت سبورئیک آسیب پذیر خواهد بود. این وضعیت در بزرگسالان 30-60 ساله شایع تر است.

فولیکولیت

فولیکولیت به طور معمول در نتیجه فعالیت باکتری ها، مخمر ها یا کنه های گرد و غبار ایجاد می شود. فولیکولیت به التهاب یا عفونت فولیکول های مو گفته می شود. این امر باعث ایجاد برآمدگی های کوچک، خارش دار و تغییر رنگ داده روی پوست می شود که این برآمدگی ها ممکن است پوسته پوسته و دردناک باشند.

آلودینیا

آلودینیا نوعی بیماری است که موجب واکنش های غیر طبیعی درد، مانند احساس ناراحتی هنگام حرکت مو می شود. برخی از شرایط سلامتی از جمله فیبرومیالژیا، نورالژی عصب سه قلو و نوروپاتی دیابتی نیز می توانند موجب بروز آلودینیا شوند.

آلرژی‌

آلرژی به برخی محصولات مو، می‌تواند مشکل بزرگی برای پوست سر و درد ریشه مو شود؛ زیرا موی خود را در معرض انبوهی از محصولات پوستی قرار می دهیم، از جمله شامپو، نرم کننده، رنگ مو، اسپری مو و سایر لوازم بهداشتی و آرایشی. علائم آلرژی شامل خارش پوست سر، قرمزی و گاهی تورم است که ممکن است در صورت و اطراف چشم نیز در موارد شدید گسترش یابند.

نورالژی

نورالژی یا درد عصبی ریشه مو ناشی از اعصاب است. این درد شدید اغلب می‌تواند روی پوست سر تأثیر بگذارد. گاهی اوقات به دلیل گرفتگی اعصاب گردن، به عنوان مثال در نتیجه قرار دادن گردن در وضعیت بد، یا آرتروز ایجاد می‌شود. گاهی اوقات درد عصبی بدون هیچ توضیح واضحی ظاهر می شود که می تواند شدید و مداوم باشد. یکی دیگر از دلایل حساسیت پوست سر، کشیدگی عضلات ارکتور پیلی است یعنی عضلات ریز کنار هر فولیکول مویی که مسئول ایجاد حالت مو به تن سیخ شدن را دارند. تصور می شود که این شرایط مربوط به استرس باشد؛ اما از آنجا که همه ما مو، فولیکول مو و بنابراین عضلات ارکتور پیلی داریم، امری غیرمعمول نیست.

فولیکول مو

به سوراخ‌ها یا منافذ ریزی که در پوست وجود دارند، فولیکول مو می‌گویند. فولیکول‌ مو شبیه یک ساختار تونلی شکل است که در اپیدرم (لایه‌ی بیرونی پوست) قرار دارد. فولیکول‌ در پوست سر هم وجود دارد و به رشد موها کمک می‌کند.

ریشه‌ی موها از پروتئین کراتین تشکیل شده است و مواد مغذی مورد نیاز خود را از طریق عروق خونی روی پوست تامین می‌کند. سبوم یا روغن طبیعی که توسط غدد چربی اطراف فولیکول‌های مو تولید می‌شود به مرطوب نگه داشتن مو و پوست سر کمک می‌کند.

ساختار فولیکول مو چیست؟

اکنون که متوجه شدید منظور از فولیکول‌های مو چیست، باید با قسمت‌های مختلف آن آشنا شوید. فولیکول مو دارای اجزای مختلفی است که عبارتند از:

۱. پاپیلا (Papilla)

پاپیلا از بافت همبند و عروق خونی‌ای تشکیل شده است که موهای در حال رشد را تغذیه می‌کنند. پاپیلا در پایه‌ی فولیکول مو قرار دارد.

۲. ماتریکس ژرمینال (Germinal matrix)

ماتریکس ژرمینال که در قسمت تحتانی فولیکول مو قرار دارد، محل تولید موهای جدید توسط سلول‌ها است.

۳. پیاز مو (Bulb)

پیاز مو که یک ساختار دایره‌ای شکل در قسمت پایین فولیکول است، به‌عنوان بخش زنده‌ی مو در نظر گرفته می‌شود. به عبارت دیگر، موهایی که در بالای سطح پوست قابل مشاهده هستند مرده تلقی می‌شوند.

پیاز مو انواع مختلفی از سلول‌های بنیادی را در خود جای می‌دهد که هر ۲۳ تا ۷۲ ساعت یک‌بار، یعنی سریع‌تر از سایر سلول‌های بدن، تقسیم می‌شوند. پیاز مو همچنین حاوی هورمون‌هایی است که روی رشد و ساختار مو در مراحل مختلف زندگی از جمله دوران بلوغ و دوران بارداری تاثیر می‌گذارند.

۴. بالج یا برآمدگی (Bulge)

بالج در قسمت میانی فولیکول مو قرار دارد. سلول‌های بنیادی بالج نه‌تنها فولیکول‌های مو، بلکه غدد چربی و اپیدرم را بازسازی می‌کنند. بالج همچنین دارای عضله‌ی راست‌کننده‌ی مو (Arrector pili) است که در هنگام سرما یا ترس منقبض می‌شود و موها را به سمت بالا می‌کشد.

بیوتین چیست ؟

درمان و پیشگیری از کمبود بیوتین 

مراقبت از مو

عوامل متعددی از جمله تغذیه نادرست، آب و هوای آلوده، استفاده از محصولات مراقبتی نامناسب و سبک زندگی ناسالم سلامت مو را به خطر می‌اندازند. اما یک سری مراقبت‌ها را باید به‌صورت کلی برای همه مو‌ها انجام دهید؛ زیرا تمامی موها به ویتامین‌ها و آبرسانی‌های مداوم نیاز دارند. بهترین راه‌های مراقبت از مو عبارتند از:

پاکسازی مو‌ها

پاکسازی، تعادلی بین از بین بردن مواردی مانند سلول‌های مرده پوست و باقیمانده محصول است، بدون اینکه چربی طبیعی مو را از بین ببرد. بدون شستشوی خوب، سبوم انباشته می‌شود و چربی ناخواسته باقی می‌گذارد. پوست سر هر 28 روز یک‌بار خود را تجدید می‌کند و اگر مو تمیز نباشد، به دلیل انباشتگی چربی و سلول‌های مرده این بازسازی با مشکل مواجه خواهد شد.

تمیزی مو‌ها یکی از اصلی‌ترین تکنیک‌ های مراقبت از مو به حساب می‌آید که از اهمیت زیادی برخوردار است. در این مرحله انتخاب شامپوی مناسب باید با توجه به جنس و شرایط مو‌ها صورت بگیرد. متخصصان توصیه می‌کنند که مو‌ها و کف سر را باید دو تا سه بار در هفته با یک پاک‌کننده ملایم بدون سولفات بشویید.

روغن تراپی

روغن تراپی یکی از بهترین تکنیک‌ها برای مراقبت از مو به حساب می‌آید که نتیجه بسیار خوبی برای مرطوب کردن مو‌ها دارد. حتما ماساژ با روغن را در برنامه روتین مراقبت روزانه از مو خود قرار دهید تا رطوبت و نرمی آن‌ها بهبود پیدا کند. بر اساس نتایج پزشکی، روغن تراپی باعث بهبود کوتیکول بیرونی مو، مرطوب شدن آن‌ها و کاهش موخوره می‌شود.

ماساژ مو‌ها و پوست سر با روغن، گردش خون را افزایش می‌دهد و در نهایت منجر به تقویت رشد مو‌ها می‌شود. برخی از روغن‌ها حاوی یک سری مواد مغذی هستند که از سفیدی زودرس و ریزش مو جلوگیری می‌کنند. از طرفی استفاده از روغن تراپی برای مراقبت از مو به‌صورت روزانه، باعث از بین رفتن خارش سر می‌شود. یکی از بهترین روغن‌های طبیعی، روغن آرگان است؛

برای من، استفاده مرتب از روغن آرگان تأثیر قابل توجهی روی تقویت مو‌هایم داشته و باعث جلوگیری از ریزش آن‌ها شده است. با اضافه کردن روغن تراپی به روتین روزانه مراقبت از مو‌هایم توانستم علاوه بر تقویت رشد و جلوگیری از ریزش آن‌ها تا حدودی از سفیدی موهایم جلوگیری کنم.

حالت دادن به مو با استفاده از نرم کننده

حالت دادن به مو‌ها، فارغ از نوع و جنس مو همیشه از اهمیت زیادی برخوردار بوده است. این کار به طرز چشمگیری باعث کاهش موخوره و میزان خشکی مو می‌شود. از طرفی با حالت دادن مو‌ها، گره خوردگی آن‌ها کم‌تر می‌شود که همین امر به کاهش شکستگی، شاخه‌شاخه شدن و بدفرمی آن‌ها کمک می‌کند. نرم کننده خوب برای رفع این مشکلات بسیار کارآمد است.

نرم کننده‌ها فواید بی‌شماری دارند؛ یکی از اصلی‌ترین آنها مرطوب‌کنندگی است. ماده اصلی یک نرم کننده، سورفکتانت کاتیونی نامیده می‌شود. وقتی مو خیس است، این ماده تارها را می‌پوشاند تا رطوبتی که ممکن است شامپو از بین برده باشد، دوباره تأمین شود.

تقویت مو

برای مو‌های سالم، درخشان و بدون وز، تقویت مو با استفاده از سرم بعد از هر بار شستشو اهمیت زیادی دارد. استفاده از سرم‌های مو غنی شده با مواد فعال، برای درمان، تقویت و مراقبت از مو بسیار موثر هستند. 

ترمیم مو

برای ترمیم مو‌ها باید هر دو تا سه هفته یک بار، از یک ماسک موی مغذی استفاده کنید. این ماسک‌ها باعث ترمیم آسیب‌ها، کاهش موخوره‌ها و درخشندگی بیش‌تر مو‌ها می‌شوند. آلودگی هوا و گرما، مو‌ها را خشک می‌کنند و رطوبت و نرمی آن‌ها را از بین می‌برند. به همین دلیل استفاده از ماسک مو بدون سولفات به بازیابی رطوبت، نرمی و درخشندگی مو‌ها کمک می‌کند. اگر نمی‌دانید ماسک مو بدون سولفات چه ویژگی‌هایی دارد، حتما به صفحه این محصول سر بزنید.

محافظت از مو

یکی دیگر از مهم‌ترین مراحل در روتین مراقبت از مو که باید انجام دهید، محافظت از مو است. مو‌های ما در طول روز به دلیل عوامل مختلف از جمله آلودگی آب‌وهوا، رژیم غذایی نامناسب، عوامل محیطی مخرب و گرما در معرض آسیب قرار دارند. در نتیجه به شدت تیره، وز و مات می‌شوند. از این رو استفاده از ترکیبات مختلف برای مراقبت از مو می‌تواند به براقی و زیبایی مو‌ها کمک کند و جلوی آسیب وارد شدن به آن‌ها را بگیرد. 

تغییرات مو با افزایش سن

با افزایش سن، می‌توان برای مراقبت از موها و حفظ سلامت و ظاهر آن اقدامات زیر را انجام داد:

۱. استفاده از شامپوها و نرم‌کننده‌های مغذی: شامپوها و نرم‌کننده‌هایی را انتخاب کنید که آبرسانی و تغذیه موهای خشک و شکننده را فراهم می‌کنند. به دنبال محصولاتی باشید که حاوی موادی چون: روغن آرگان، کراتین و بیوتین باشند.

۲. کوتاه کردن منظم: اصلاح منظم می‌تواند به حفظ سلامت مو کمک کند و از موخوره جلوگیری کند. موخوره یکی از عواملی است که شکنندگی مو را تشدید می‌کند.

۳. رفتار ملایم با مو: با موهای خود مهربان باشید تا آسیب‌های احتمالی را به حداقل برسانید. از مصرف بیش از حد دستگاه‌های حرارتی مانند اتوی مو که تار موها را در معرض گرمای زیاد قرار می‌دهد، بپرهیزید. استفاده از مواد شیمیایی مانند تافت و ژل مو را به حداقل برسانید تا ساقه مو سلامت خود را حفظ کند. موهای خود را سفت نبندید؛ زیرا این وضعیت سبب سست شدن ریشه و شکنندگی ساقه مو می‌شود.

۴. رژیم غذایی متعادل: یک رژیم غذایی متعادل و غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی از جمله بیوتین، آهن و زینک می‌تواند به تقویت و حفظ سلامت مو کمک کند.