آنژیوادم

آنژیوادم تورم لایه پایینی بافت درست زیر پوست یا غشاهای مخاطی است که در آن مایع به وجود می‌آید و عروق گشاد می‌شوند. این تورم بیشتر روی صورت، زبان، لب‌ها، گلو، بازوها و پاها تأثیر می‌گذارد، اما اگر در گلو، ریه‌ها یا دستگاه گوارش رخ دهد، ممکن است جدی و حتی تهدیدکننده زندگی باشد.

آنژیوادم اغلب به دلیل آلرژی ایجاد می‌شود، اما می‌تواند توسط یک واکنش دارویی غیر آلرژیک، یک عفونت، سرطان، ژنتیک و حتی استرس نیز ایجاد شود. درمان بستگی به عوامل زمینه‌ای دارد، اما ممکن است شامل آنتی‌هیستامین‌ها (Antihistamine)، استروئیدها (Steroid) و اجتناب از محرک‌های شناخته شده باشد.

علائم آنژیوادم

در حالی که این وضعیت ارتباط نزدیکی با کهیر (Urticaria) دارد (زیرا برخی از عوامل زمینه‌ای مشابه دارند)، علائم آن اغلب متفاوت است.

در مقابل، کهیر، اپیدرم و درم را درگیر می‌کند و به صورت برجستگی‌هایی با مرزهای معلوم، مشخص می‌شود.

با آنژیوادم، تورم می‌تواند در عرض چند دقیقه شروع یا در طی چند ساعت ایجاد شود. بسته به علت ممکن است احساس خارش یا سوزش، گزگز یا بی‌حسی در ناحیه متورم پوست وجود داشته باشد.

ورم می‌تواند چندین ساعت یا چند روز ادامه داشته باشد. هنگامی که ورم در نهایت برطرف شود، پوست معمولاً نرمال به نظر می‌رسد و اثری از پوسته پوسته شدن، لایه برداری، جای زخم یا کبودی وجود ندارد.

ماستوسیتوز

ماستوسیتوز یک بیماری نادر است که در آن تعداد زیادی از ماستوسیت‌ها، نوعی سلول سیستم ایمنی بدن، در بافت‌های مختلف بدن تجمع می‌یابند. ماستوسیت‌ها به طور طبیعی در پوست، روده‌ها، ریه‌ها، استخوان‌ها و دیگر اندام‌ها وجود دارند و نقش مهمی در پاسخ‌های آلرژیک و التهابی بدن ایفا می‌کنند.

ماستوسیتوز را می‌توان به دو دسته اصلی تقسیم کرد:

1. ماستوسیتوز کوتانئوس (پوستی): در این حالت، تجمع ماستوسیت‌ها تنها در پوست رخ می‌دهد. این شکل از ماستوسیتوز بیشتر در کودکان دیده می‌شود و ممکن است با علائمی مانند قرمزی و خارش پوست، بثورات و کهیر همراه باشد.
2. ماستوسیتوز سیستمیک: در این نوع، تجمع ماستوسیت‌ها در چندین اندام داخلی مانند استخوان‌ها، روده‌ها، کبد، طحال و گاهی اوقات مغز استخوان رخ می‌دهد. ماستوسیتوز سیستمیک می‌تواند علائم گسترده‌تری داشته باشد، از جمله درد معده، اختلال در عملکرد روده، خستگی، کاهش وزن و مشکلات مربوط به سیستم خون‌ساز.

علائم ماستوسیتوز ممکن است در پاسخ به عوامل محرک مختلف مانند داروها، غذاها، تغییرات دمایی، استرس یا نیش حشرات تشدید شوند. تشخیص ماستوسیتوز معمولاً با آزمایش‌هایی مانند بیوپسی پوست یا مغز استخوان و آزمایش‌های خون انجام می‌شود. درمان بستگی به شدت و نوع ماستوسیتوز دارد و ممکن است شامل داروهای کاهنده علائم یا درمان‌های تخصصی‌تر باشد.

حساسیت به الکل

حساسیت پوستی به الکل نوعی دیگر از حساسیت های پوستی میباشد که با مصرف الکل خود را نشان میدهد و موجب ایجاد واکنش های آلرژیک مانند کهیر می شود. همچنین این بیماری ممکن است  اختلال ارثی باشد که معمولا درمانی برای این نوع حساسیت وجود ندارد اما قابل پیشگیری میباشد. در این مقاله سعی داریم راه های پیشگیری و علائم این حساسیت را در اختیار شما قرار دهیم.

تاثیرات مصرف الکل بر روی پوست

افراط  در مصرف هر نوع خوراکی تاثیرات منفی به همراه دارد . مصرف الکل در حالت طبیعی برای بدن بسیار مضر میباشد و از مصرف زیاد این نوشیدنی باید خودداری کرد.

برخی از تاثیرات الکل بر روی پوست عبارتند از:

• کمبود آب در بدن:

درخشان بودن چهره امر بسیار مهمی می باشد، که یکی از تاثیرات منفی الکل بر روی پوست این است که باعث کم آبی بدن می شود. الکل، مایعات داخل پوست را از بین میبرد و در نتیجه باعث چین و چروک و از بین رفتن درخشندگی پوست میشود و از طریق رنگ پوست و از نظر بافت کاملا مشخص میشود که پوست دچار کم آبی شده است.

• التهاب پوست:

الکل سرشار از قند می باشد. در نتیجه با مصرف بیش از حد این نوشیدنی، تولید چربی در پوست افزایش میابد. بنابراین پوست شما دچار جوش ها و آکنه های مختلف می شود.

برخی اثرات التهاب بر اثر الکل عبارتند از:قرمزی صورت، کهیر، آکنه، پف کردن، تشدید علائم آسم، لکه دار شدن پوست و …

علائم حساسیت پوستی به الکل

اگر دچار حساسیت پوستی به الکل باشید بعد از مصرف الکل ، در نواحی قفسه سینه و قسمت بالایی بازو علائم کهیر نمایان میشوند. همچنین باید توجه داشته باشید در صورت مصرف بیش از حد، امکان دارد مشکلات دیگر پوستی برای شما به وجود بیایند.

برخی ازعلائم دیگر حساسیت پوستی به الکل عبارتند از:

• تورم صورت و دهان ، گلو و همچنین سایر نواحی
• تنگی نفس
• علائم پوستی مانند کهیر
• مشکل در بلع
• احساس سرگیجه
• حالت تهوع

راهکار های لازم برای کاهش علائم پوستی بعد از مصرف الکل

• مصرف آب:

یکی از تاثیرگذار ترین روش ها برای کاهش حساسیت پوستی به الکل، مصرف آب میباشد. شما با نوشیدن آب، الکل موجود در بدنتان را خارج میکنید و باعث از بین رفتن عوارض به وجود آمده در پوست خود خواهید شد. در نتیجه تا جایی که میتوانید هیدراته باشید.

• فعالیت ورزشی کنید:

با عرق کردن به کمک ورزش سموم اضافی، از بدن شما خارج میشوند و منافذ شما کاملا پاکسازی میشوند. همچنین ورزش به حفظ فرم بدن و سلامت درونی کمک میکند و گردش خون را در سراسر بدن به ویژه در پوست افزایش میدهد و باعث شادابی پوست شما می شود.

• از نوشیدنی های بدون الکل استفاده کنید:

در صورتی که هیچ نوشیدنی جز الکل برای شما هیجان انگیز نبود ، میتوانید از نوشیدنی های کوکتل مانند که بدون الکل هستند و در اکثر کافه ها سرو میشوند استفاده کنید. این کوکتل ها بسیار جذاب هستند و با مواد موجود در آن ها میتوان شادابی را دوباره به پوست خود برگردانید.

حساسیت پوستی به گل و گیاه

بسیاری از مردم پاسخ ایمنی نامطلوبی دربرابر تنفس گرده گیاهان دارند. سیستم ایمنی به طور معمول با دفاع از بدن در برابر عوامل خارجی مضر ،مانند ویروس ها و باکتری ها، از بیماری جلوگیری می کند.

در افراد مبتلا به آلرژی به گرده، سیستم ایمنی ،اشتباها، گرده غیرمضر را به عنوان عامل خارجی خطرناک دیده و شروع به تولید ماده شیمیایی مانند هیستامین می کند تا دربرابر گرده مقاومت کند.

این واکنش را تحت عنوان واکنش آلرژی می شناسیم و آن نوع مشخص گرده که آلرژی را ایجاد کرده ،آلرژن نامیده می شود. واکنش آلرژی علائم آزاردهنده زیادی ،مانند عطسه، گرفتگی بینی و آبریزش بینی و چشم ، ایجاد می کند.

بعضی افراد در تمام طول سال آلرژی را تجربه می کنند؛ درحالی که، برخی فقط در زمان های مشخصی از سال آن را دارند. برای مثال افرادی که به گرده درختتوس حساسیت دارند، معمولا علائم شدیدی را در طول بهار ،یعنی در زمان شکوفه کردن درخت توس، حس می کنند. به طور مشابه، کسانی که آلرژی به گیاه ابروسیا دارند، در اوایل پاییز بیشتر تحت تأثیر قرار می گیرند.

هنگامی که شخصی برای اولین بار به گرده گیاهان آلرژی نشان می دهد، بسیار بعید است که این آلرژی از بین برود. با این حال میتوان با تشخیص متخصص آلرژی با مصرف دارو و واکسن های آلرژی ، عوارض آن را کاهش داد. برخی تغییرات سبک زندگی نیز می تواند به تسکین علائم کمک کند.

 انواع آلرژی به گرده

هزاران نوع از گونه های گیاهی وجود دارد که دارای قابلیت پخش گرده در هوا و ایجاد واکنش های آلرژیک هستند.

بعضی از انواع رایج آنها عبارتند از:

• درختان توس
• درختان بلوط
• چمن
• گیاهان ابروسیا

1. آلرژی به گرد توس:

گرده توس یکی از شایع ترین آلرژن های موجود در هوا در فصل بهار است. وقتی درختان توس شکوفا می شوند، دانه های ریز گرده را آزاد می کنند که توسط باد پراکنده می شوند.

یک درخت توس می تواند 5.5 میلیون دانه گرده تولید کند.

• آلرژی به گرده بلوط:

درست همانند درخت توس ، درخت بلوط نیز گرده های خود را در فصل بهار در هوا رها میکند.

در حالی که گرده بلوط در مقایسه با گرده درختان دیگر حساسیت زا محسوب می شود، میتواند برای مدت طولانی تری در هوا باقی بماند. این می تواند باعث واکنش های آلرژیک شدید در برخی از افراد مبتلا به آلرژی گرده شود.

• آلرژی به گرده چمن:

چمن محرک اولیه آلرژی به گرده در طول ماه های بهار و تابستان است.

انواع مختلفی از چمن وجود دارد اما تنها تعداد کمی از آنها، مانند چاودار چند ساله، علف برمودا و بلوگرس، قادر به ایجاد آلرژی هستند.

• آلرژی به گرده ابروسیا

گیاهان ابروسیا علفهای هرزی هستند که بیشترین احتمال ایجاد آلرژی را دارند. یک گیاه می تواند نزدیک به 1 میلیارد دانه گرده تولید کند. آنها در ماه های اول پاییز بیشترین فعالیت را دارند. با این حال، بسته به مکان، ابروسیا ممکن است از اوایل ماه اوت شروع به پخش گرده خود کند و تا نوامبر ادامه یابد.

گرده های باد رانده می توانند صدها مایل را طی کنند و در زمستان در هوای معتدل زنده بمانند.

علائم آلرژی به گرده

این علائم عموما شامل:

• گرفتگی بینی
• فشار سینوسی، که ممکن است باعث درد صورت شود
• آبریزش بینی
• خارش و آبریزش چشم
• گلو درد
• سرفه
• پوست متورم و مایل به آبی در زیر چشم
• کاهش حس چشایی یا بویایی
• افزایش واکنش های آسمی

خطوط پنجه کلاغی

خطوط پنجه کلاغی دورچشم، چین های ظریفی هستند که در گوشه بیرونی چشم شما ظاهر می شوند. از نظر منشا، این چین و چروک ها شامل دو نوع پویا و ایستا می باشند. اعتقاد بر این است که حرکات صورت، عامل اصلی چین و چروک های پویا هستند. هر لبخند، اخم و بالا بردن ابرو منجر به ایجاد چین و چروک های کوچک در گوشه چشم می شود.

علل طبیعی چین و چروک های پایدار، افتادگی پوست به دلیل افزایش سن است. با افزایش سن، پوست شروع به از دست دادن الاستین می کند. الاستین، پروتئینی در پوست ما جهت حفظ خاصیت ارتجاعی آن است. وقتی الاستین شروع به ناپدید شدن کند، پوست ما شل می شود. خطوط دائمی، یک پیامد واضح برای از دست دادن خاصیت ارتجاعی و چروک شدن پوست هستند. درمانی که انتخاب می کنید با توجه به شدت خطوط پنجه کلاغی دور چشم شما و نتیجه مطلوب مورد نظر تعیین می شود. تحت شرایط خاص، ترکیبی از درمان ها، به عنوان مثال کرم موضعی و بوتاکس، توصیه خواهند شد. دیگر علل ایجاد این چروک ها عبارتند از:

• خشکی پوست به دلیل مراقبت نادرست یا آلرژی
• مصرف ناکافی آب تمیز
• بیماری متابولیک
• فشار
• سبک زندگی ناسالم
• عدم محافظت از پوست در برابر نور خورشید

موهای زائد گوش

همه افراد دارای موی گوش و بینی هستند؛ اما در برخی از اشخاص مخصوصاً آقایان حجم این موها بسیار زیاد بوده و ظاهری ناخوشایند به وجود می‌آورند. به همین دلیل همه به دنبال راهی برای حذف این موهای زائد هستند. لیزر موهای گوش و بینی یکی از روش‌های مؤثر برای حذف موهای زائد است که هنوز رایج نشده است.

با پیشرفت دستگاه‌های لیزر دیگر دلیلی برای ترس و نگرانی وجود نخواهد داشت و مراجعه‌کنندگان می‌توانند با خیالی راحت موهای گوش و بینی خود را لیزر کنند. حذف موهای زائد گوش با لیزر نه‌تنها هیچ خطری ندارد؛ بلکه باعث آراسته‌شدن ظاهر و افزایش اعتمادبه‌نفس نیز می‌شود. پرتوهای ساطع شده از دستگاه لیزر قدرت نفوذ به بافت بدن را نداشته و تنها فولیکول مو را هدف قرار می‌دهند.

لیزر موهای زائد بینی بر خلاف سایر روش‌های حذف موهای زائد مانند موچین یا وکس رشد مجدد موهای زائد و ضخامت‌شان را کاهش می‌دهد و عوارضی نخواهد داشت.

لیزر موهای گوش و بینی امکان پذیر است؟

ظاهری مرتب و آراسته تنها با پوشیدن لباس‌های زیبا ممکن نمی‌شود؛ بلکه نیاز به رعایت برخی اصول و معیارهای زیبایی نیز هست. موی زائد یکی از مواردی است که اگر در حجم زیاد و ضخیم باشد ظاهری ناخوشایند و حس بدی برای فرد به همراه خواهد داشت. پیشرفت‌های گسترده در زمینه لیزر این مشکل را نیز برطرف کرده و راه چاره‌ای برای آن ارائه داده است.

لیزر موهای گوش و بینی از رشد موی اضافی جلوگیری کرده و تا ۸۰ درصد رشد مو را متوقف خواهد کرد. قبل از هرگونه اقدام افراد باید از پزشک مشورت گیرند تا بر اساس ضخامت مو و رنگ پوست آن‌ها دستگاه و طول‌موج مناسب و روش متناسب شخص مشخص گردد. این روش کاملاً بی‌ضرر است و اگر توسط اپراتور باتجربه انجام شود عوارض نیز نخواهد داشت. فرایند لیزر به این‌گونه است که اشعه ساطع شده از دستگاه بر سطح پوست توسط فولیکول‌های تیره‌رنگ مو جذب شده و با تبدیل‌شدن به حرارت پیازچه مو می‌سوزد.

همین عمل اگر به‌صورت منظم در فواصل زمانی مشخص شده انجام شود رشد موی زائد را به طرز چشمگیری کاهش می‌دهد و موهای باقیمانده بسیار ضعیف و نازک رشد خواهند کرد.

روش انجام لیزر موهای گوش و بینی به این‌گونه است که پزشک ابزار دستی لیزر را بر روی پوست می‌گذارد، این سری مجهز و کوچک بوده و قابلیت حرکت در میان راه‌های گوش را دارد. پس از قرارگیری سری لیزر بر روی پوست، بدون واردشدن کوچک‌ترین آسیبی به لاله گوش و اطراف بینی گرمای ساطع‌شده توسط فولیکول مو جذب شده و می‌سوزد. این کار از حساسیت بالایی برخوردار است به همین دلیل باید دستگاه مجهز، تجربه و مهارت وجود داشته باشد.

مادلینگ صورت

به طورکلی به صورت هایی که دارای برجستگی های زیبا و متناسب با سایر اجزای صورت می باشند، صورت زاویه دار یا مدلینگ گفته می شود. این نوع چهره ها بیشتر در چهره افراد مشهور و بازیگران معروف مشاهده می شود. مثلث طلایی صورت شامل چانه،بینی و گونه ها میباشد.همچنین از عوامل اساسی پروفیل صورت میتوان به شکل،اندازه اسکلت و بافت نرم اشاره کرد.

علائم پیری

اگر شما هم این ۹ نشانه را دارید یعنی این موضوع شامل شما نیز می‌شود و باید در سبک زندگی خود تجدید نظر کنید.

۱. ریزش مو (نه‌تنها موهای سر)

پیری یکی از دلایل ریزش و کم پشت شدن موها است. گاهی اوقات موها کیفیت اولیه خود را از دست می‌دهند و شکننده نیز می‌شوند.

اگر شما پیش از سن ۶۰ سالگی دچار ریزش مو و سفیدی ناگهانی شدید باید در سبک زندگی خود بازنگری کنید و به اندازه کافی موادغذایی مفید مصرف کنید.

۲. ضعف عضلانی شدید

اگر توانایی بلند کردن یک کیسه به وزن ۱۳ کیلوگرم را ندارید شما دچار ضعف عضلانی هستید. این نشانه‌ای است که عضلات شما زودتر از موعد بازنشسته خواهند شد. ورزش کنید و برای زندگی خود برنامه روتین ورزشی بریزید.

۳. کبودی بیشتر

کبودی در بدن به علت پارگی و عدم استقامت کافی رگ‌های خونی پیش می‌آید. اگر بدن شما بدون دلیل و به طور متعدد کبود می‌شود یعنی عدم وجود آنزیم‌ها و موادغذایی مفید در بدن. بهتر است به این موضوع اهمیت دهید؛ زیرا این موضوع در طولانی مدت، اثر خود را در افتادگی پوست نمایان می‌کند.

۴. چین و چروک

اگر بیشتر از هم سن‌های خودتان چین و چروک دارید این مورد درباره‌ی شما هم صدق می‌کند. برخی افراد به علت نوع و حالت اجزای صورت کمتر از سن‌شان نشان داده می‌شوند، ولی اگر همان افراد به دلایل گوناگون دچار پیری زودرس شوند، در صورت‌شان چین و چروک‌هایی بیشتر از سن‌شان خواهند داشت.

۵. میل به ارتباط کمتر با دوستان

وقتی که از شور و شوق جوانی دیگر خبری نیست و ترجیح می‌دهید با دوستان‌تان بیرون نروید و روی کاناپه دراز بکشید یعنی بی حوصله شدید و از لحاظ روحی رو به کهن‌سالی می‌روید. این موضوع قطعا روی فیزیک شما نیز اثر خواهد داشت.

۶. چاقی نامتوازن

وقتی می‌خواهید شلوار خود را بپوشید، متوجه می‌شوید که کمر شلوار برای شما تنگ شده است، ولی قسمت‌های پا گشاد است.

این موضوع یعنی چاقی نامتوازن، یعنی شما هر چه کربوهیدرات و چربی اضافه در بدن داشته باشید در ناحیه‌ی شکم انباشته می‌شود. ورزش و برنامه غذایی مناسب از بهترین راه حل‌های این مورد هستند.

۷. خواب خرگوشی

خواب خرگوشی اصطلاحی است که در مورد خواب‌ های سبک گفته می‌شود. یعنی زمان‌هایی که نمی‌توانید عمیق بخوابید و در طول خواب شب به دفعات بیدار می‌شوید.

۸. ریتم زندگی‌تان کندتر می‌شود

ریتم غذا خوردن، راه رفتن و درکل ریتم تمام زندگی‌تان کند می‌شود. این موضوع دلایل متعددی دارد که اولین آن، ضعف بدنی و عدم توانایی در انجام کارها به سرعت قبل است.

مراقبت از پوست در زمستان

۱. استفاده مداوم از کرم مرطوب کننده و آبرسان

برای محافظت از پوست در برابر سرما و خشکی هوا، باید به‌صورت مداوم از کرم‌های مرطوب کننده استفاده کنید. به خصوص پس از شستن دست‌ها بلافاصله آن‌ها را مرطوب کنید. از کرمی استفاده کنید که هم آبرسانی مناسب داشته و هم چرب باشد. هرگز به این فکر نکنید که اگر پوست خشکی ندارید، پس نیازی هم به کرم مرطوب کننده ندارید. کاملا برعکس، معمولا پوست‌های چرب به آبرسانی بیش‌تری نیاز دارند. توجه کنید که مرطوب کننده‌ آبرسانی را انتخاب کنید که حاوی سرامید باشد. این ماده به‌صورت طبیعی در پوست وجود دارد ولی برای مراقبت از پوست در سرما نیاز است که مقدار بیش‌تری از آن به پوست شما برسد.

نکته: در حالت کلی، بهتر است برای پوست‌های خشک کرم‌های مرطوب کننده با پایه چربی و برای پوست‌های چرب کرم‌های مرطوب کننده با پایه چربی استفاده کنید.

۲. استفاده از دستگاه بخور برای مراقبت پوست در سرما

همان‌طور که گفتیم علت آسیب دیدن پوست، کمبود رطوبت در هوا در فصول سرد سال است. یکی از راه‌های مراقبت از پوست در فصل پاییز و زمستان تهیه یک دستگاه بخور و قرار دادن آن در اتاقی است که بیشتر زمان خود را در آن سپری می‌کنید. علاوه بر این به‌صورت مستقیم نیز می‌توانید حتی بدون دستگاه بخور، پوست خود را رطوبت رسانی کنید.

۳. استفاده از ضدآفتاب

شاید تعجب کنید ولی درست است. ضدآفتاب تنها برای استفاده در روزهای آفتابی تابستان نیست و در روزهای ابری، برفی و بارانی هم اشعه‌های مضر خورشید می‌توانند به پوستتان آسیب برسانند. پس حتما قبل از بیرون رفتن از یک ضدآفتاب مناسب استفاده کنید و آن را چند ساعت یک بار تجدید کنید.

۴. اهمیت به پوست لب

پوست لب از سایر نقاط حساس‌تر  است و سریع‌تر به تغییرات آب و هوا واکنش نشان می‌دهد. برای مرطوب نگه داشتن پوست لب و جلوگیری از ترک خوردن و پوسته‌پوسته شدن آن از بالم لب یا وازلین استفاده کنید.

۵. اهمیت به پوست پا

در پاییز و زمستان، به دلیل قرار گرفتن طولانی‌مدت پا در جوراب‌های ضخیم و بوت‌ها، پوست و پاشنه‌ آن ترک می‌خورد و حساس‌تر از قبل می‌شود. به پوست پای خود اهمیت دهید و مدام آن را مرطوب کنید.

۶. استفاده از لوسیون بدن

از لوسیون‌های بدن که حاوی مواد مرطوب کننده و آبرسان هستند، بعد از حمام استفاده کنید. استفاده از لوسیون‌های مرطوب کننده و آبرسان برای کل بدن، باعث کاهش خشکی پوست و خارش آن می‌شود. توجه کنید که بهترین زمان برای استفاده از لوسیون بدن بعد از حمام، زمانی است که پوست شما هنوز به‌صورت کامل خشک نشده  است و می‌توانید رطوبت را در پوست خود حبس کنید.

۷. نوشیدن آب

خیلی از افراد فقط در فصل‌های گرم سال به نوشیدن آب اهمیت می‌دهند. در حالی که بدن در فصل‌های سرد نیز به همان اندازه به آب نیاز دارد. برای تأمین رطوبت موردنیاز پوست و مراقبت از پوست در فصل سرما به میزان کافی آب بنوشید.

۸. استفاده از لایه بردار روغنی

برای آسیب نرسیدن به پوستی که در این فصل به‌صورت مداوم در معرض خشکی قرار می‌گیرد، پیشنهاد می‌کنیم تا زیاد از لایه‌بردارها استفاده نکنید. در صورت نیاز هم برای مراقبت پوست در سرما هفته‌ای یک‌بار، از لایه‌بردارهای روغنی استفاده کنید.

۹. استفاده از کرم دور چشم

برخلاف چیزی که شاید فکر کنید، استفاده از این محصول فقط برای سنین بالا نیست. پوست دور چشم غدد چربی ندارد و درنتیجه زودتر خشک و چروک می‌شود. برای مراقبت پوست در پاییز و زمستان با استفاده از کرم دورچشم، پوست اطراف چشم را آبرسانی و مراقبت کنید.

۱۰. شست و شوی پوست با آب ولرم

حمام یا شستن پوست صورت با آب داغ در هوای سرد قطعاً دل‌پذیر خواهد بود. ولی توجه کنید که داغی و گرمای آب باعث از بین رفتن چربی‌های محافظ پوست و درنتیجه آسیب‌پذیر شدن آن می‌شود. پس با آبی ولرم یا کمی گرم حمام کنید و مواظب پوست خود باشید.

۱۱. پوشیدن لباس های راحت

لباس‌های زمستانی اکثراً پشمی و زبر هستند که باعث شدیدتر شدن خشکی و خارش پوست می‌شوند. فراموش نکنید که برای مراقبت پوست در زمستان زیر لباس پشمی خود یک‌لایه لباس دیگر با الیاف نرم بپوشید تا پوستتان اذیت نشود.

۱۲. داشتن رژیم غذایی مناسب

برای جلوگیری از مشکلات پوستی، استحکام بدن در سرما و رساندن مواد مغذی و ویتامین‌های مورد نیاز پوست و مو به بدن در رژیم غذایی خود حتما مقدار زیادی ویتامین C، امگا3 و مواد غذایی پروتئین دار را بگنجانید.

۱۳. مراقبت از پوست دست در سرما

با توجه به وجود ویروس کرونا و شستن مداوم دست‌ها و استفاده از محصولات الکلی، تاثیر سرما روی پوست دست شما چندین برابر می‌شود. درنتیجه به مراقبت بیش‌تری هم نیاز دارد. برای مراقبت پوست در فصل سرما در صورت امکان در بیرون و در معرض باد از دستکش استفاده کنید. علاوه بر این، همواره همراه خود یک کرم مرطوب کننده داشته باشید و مدام دست‌هایتان را مرطوب کنید. برای جلوگیری از خشکی کوتیکول‌های ناخن نیز از روغن کوتیکول استفاده کنید.

۱۴. پرهیز از شستن زیاد پوست و استفاده از شوینده های ملایم

همان‌طور که گفتیم در فصل‌های سرد و با خشک شدن هوا، پوست هم خشک می‌شود. برای از بین نرفتن چربی‌های طبیعی صورت و خشک نشدن بیش‌ازحد آن، تعداد دفعات شست و شوی صورت و دست را کم‌تر کنید. علاوه بر این برای شستن پوست خود از مواد فاقد صابون و آبرسان استفاده کنید.

انواع تقویت کننده های پوست

مروزه عوامل زیادی وجود دارند که سبب افتادگی، شل شدگی، پیری زودرس پوست  و … می‌شوند و خیلی از افراد از این موضوع نگران هستند . این عوامل مانند آلودگی هوا، تغذیه نامناسب، استفاده از محصولات آرایشی و بهداشتی نامرغوب و غیر استاندارد، کاهش وزن به صورت ناسالم، مصرف دخانیات و … سبب اتفاقات ناگواری برای پوست می‌شود.

شاید خیلی از افراد بودجه کافی برای مراجعه به کلینیک‌های تخصصی جهت درمان و تقویت پوست را نداشته باشند.

تخم مرغ یک ماده عالی برای تقویت و استحکام پوست

سفیده تخم مرغ سرشار از پروتئین الاستین و کلاژن است که استفاده از آن به عنوان ماسک صورت سبب استحکام و درخشندگی پوست خواهد شد. شما می‌توانید دو عدد سفیده تخم مرغ را هم بزنید و آن را بر روی صورت بمالید. سپس یک دستمال کاغذی تک لایه را روی آن بگذارید. ۲۰ الی ۳۰ دقیقه زمان دهید و بعد صورت خود را بشویید. اگر این کا را هفته‌ای دو بار انجام دهید، پوست شما روشن خواهد شد و از چین و چروک جلوگیری می‌کند.

تخم مرغ و ماست:

یکی دیگر از ماسک تقویت کننده پوست صورت با تخم مرغ ترکیب آن با ماست است. این روش هم چین و چروک پوست شما را کاهش می‌دهد.

تخم مرغ و عسل:

اگر دو قاشق غذا خوری عسل را با یک تخم مرغ مخلوط کنید ترکیبی به شما می‎دهد که می تواند پوست شما را بسیار تقویت و شاداب کند. این ماسک را ۱۵ الی ۲۰ دقیقه بر روی صورت خود بگذارید و سپس بشویید. این عمل را می‌توانید سه بار در هفته انجام دهید.

• تخم مرغ و شکر:

یک مخلوط خوب و کاربردی دیگر برای تقویت کننده پوست صورت و لایه برداری آن ترکیب شکر و سفیده تخم مرغ است. یک هشتم قاشق چای خوری شکر با یک قاشق غذاخوری ماست مخلوط کنید و سپس به آن سفیده تخم را اضافه کنید. این ماسک را برروی صورت بمالید . ۲۰ الی ۲۵ دقیقه زمان دهید.

لیمو بهترین ماده برای تقویت و زیبایی و جوانی پوست

لیمو سرشار از ویتامین سی است و خاصیت اسیدی بالایی دارد. این موضوع می‌تواند به سفت شدن پوست شما کمک زیادی کند و علائم پیری را کمترکند. همچنین کلاژن ساز خوبی هم است و در نتیجه باعث بهبود الاستیسیته پوست می‌شود. در ادامه چند ماسک تقویت کننده پوست صورت با استفاده از لیمو را برای شما خواهیم گفت.

آب لیمو:

ماسک آب لیمو بسیار مقوی است اما اگر پوست خشک و حساسی دارید بهتر است آن را با نصف فنجان آب سرد مخلوط کنید و سپس با یک پنبه آرا به تمام صورت خود بمالید. اگر پوست نرمال و غیر حساسی دارید نیازی به مخلوط کردن آب نیست.

لیمو و موز:

موز سرشار از مواد معدنی و ویتامین های ضروری است که می‌تواند پوست را مرطوب نگه دارد . شما می‌توانید یک عدد موز رسیده را با چند قطره آب لیمو مخلوط کنید و آن را ۱۵ دقیقه بر روی پوست خود نگه دارید. اگر به طور منظم هفته ای دو مرتبه این کار را انجام دهید یک ماسک عالی تقویت کنندهپوست صورت خواهید داشت.

• لیمو و روغن کرچک:

روغن کرچک هم سبب تولید کلاژن و الاستین می‌شود و می‌تواند پوست را به خوبی نرم و صاف کند. اگر یک قاشق چای خوری آب لیمو با ۲ قاشق غذاخوری روغن کرچک ترکیب کنید، یک ماسک خوبی برای تقویت پوست شما خواهد داد.

عسل

عسل ماده‌ای است که نه تنها خاصیت داروی و غذایی دارد بلکه یک ماده طبیعی و تقویت کننده پوست صورت محسوب می‌شود. عسل رطوبتی را که پوست لازم دارد برای آن به خوبی فراهم می‌کند. کسانی که پوست خشکی دارند این ماده بسیار عالی است. همچنین عسل یک پاک کننده و لایه بردار قوی هم محسوب می‌شود که می‌تواند سلول‌های مرده پوست را از ابین ببرد. این کار باعث شفافیت و درخشندگی پوست هم خواهد شد.

از دیگر فواید عسل می توان به کاهش چین و چروک، رفع سوزش و لکه های پوستی و به علت داشتن خواص ضد باکتری اشاره کرد.