بوتاکس و استفاده درمانی آن


بوتاکس نوعی داروی شل کننده عضلات است و از نوعی سم بوتولینوم (Botulinum) تشکیل شده که برای فلج موقتی ماهیچه‌ها کاربرد دارد. علی‌رغم اینکه سم بوتولینوم ماده خطرناکی است، اگر در دوز های کنترل شده استفاده شود کاملا بی خطر است.

ورزش و پوست


ورزش کردن تأثیرات بسزایی در سلامتی بدن و اندام های آن داشته و تا کنون تحقیقات و مطالعاتی زیادی تأثیرات مثبت ورزش بر سلامت جسمی را به اثبات رسانده اند. نقش ورزش کردن به عنوان عاملی برای جلوگیری از افزایش وزن، ساخت عضلات، پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی و دیابت و حتی درمان، به اثبات رسیده است؛ اما امروزه پزشکان بر این باورند که ورزش کردن علاوه بر این مزایا، نقش مفیدی در سلامت پوست بدن افراد هم دارد.

تأثیرات منفی ورزش بر پوست

خشکی پوست

زمانی که تعریق انجام میشود، بدن رطوبت خویش را از دست می دهد که پوست هم از این شرایط مستثنا نیست. برای حفظ عملکرد درست پوست، باید به مقدار زیاد مایعات و الکترولیت استفاده کنید. چنانچه صورت شما رنگ پریده است یا در لب های خویش حس خشکی می کنید، این میتواند نشانه ای از سطح پائین رطوبت باشد.

تشدید روزاسه

برای افراد مبتلا به روزاسه، گشاد شدن رگ‌های خونی به وسیله ورزش کردن جنبه منفی دارد. این شرایط موجب التهاب می‌شود که در کنار افزایش دمای بدن می‌تواند به تشدید روزاسه منجر شود.

مسدود شدن فولیکول‌های مو

تعریق می‌تواند به مسدود شدن غدد عرق و فولیکول‌های موی بدن و بروز شرایطی شبه آکنه به نام فولیکولیت منجر شود. فولیکولیت می‌تواند در هر نقطه از بدن که تعریق صورت می‌گیرد، به ویژه بخش‌های با احتمال زیاد بروز انسداد مانند پشت و سینه رخ دهد. این بخش‌ها دارای تراکم بالاتری از غدد چربی هستند که به واسطه تعریق و گرد و غبار روی سطح پوست می‌توانند مسدود شوند.

انواع بیماری های ناخن

• تغییر رنگ کلی ناخن مانند زردی ناخن، ایجاد خطوط طولی مانند خطوط سفید عمودی یا خطوط تیره بر روی ناخن و یا ایجاد انواع لکه روی آن‌
• تغییر در شکل ناخن مانند چماقی شدن ناخن، ناخن قاشقی و ایجاد حفره در ناخن
• تغییر در ضخامت ناخن
• شکنندگی ناخن
• خونریزی در اطراف ناخن‌ها
• تورم یا قرمزی در اطراف ناخن‌ها
• درد ناخن‌ها یا اطراف آن‌ها
• جدا شدن ناخن از بستر

این تغییرات ناخن‎ها می‌تواند به دلیل شرایط مختلف ایجاد شود، از جمله مواردی که در زیر توضیح می‌دهیم.

تغییر رنگ ناخن‌ها

همانطور که جدول زیر نشان داده شده است برخی از تغییر رنگ‌ها می‌توانند نشانه هشداردهنده بیماری خاصی باشند.

اگر میزان رشد ناخن‌های شما کم و زرد و ضخیم شده باشند، ممکن است در اثر مصرف لاک یا دخانیات زیاد باشد.

آبله میمون چیست ؟

آبله میمون بیماری‌ای است که توسط ویروس آبله میمون ایجاد می‌شود. این عفونت ویروسی بین انسان و دام مشترک است، یعنی می‌تواند از حیوانات به انسان سرایت کند. آبله میمون می‌تواند از انسان به انسان و از محیط نیز به انسان سرایت کند. 

اما چرا این بیماری آبله میمون نامیده می‌شود؟ این بیماری آبله میمون نامیده می‌شود، زیرا اولین بار در سال 1958 در کلنی‌های میمون‌هایی که برای تحقیقات نگهداری می‌شدند، شناسایی شد. بعدتر و در سال 1970 بود که این بیماری در انسان شناسایی شد.

مطالعاتی برای دنبال کردن و درک بهتر علائم در طول این شیوع جدید در حال انجام است. برای مثال، این مطالعات تلاش می‌کنند بفهمند چه قسمت‌هایی از بدن می‌تواند تحت تأثیر قرار بگیرد و علائم چقدر طول می‌کشد.

هر کسی با علائمی که می‌تواند ناشی از آبله میمون باشد یا هر کسی که با فرد مبتلا به آبله میمون در تماس بوده است، باید به پزشک مراجعه کند.

علائم آبله میمون چیست؟

آبله میمون می‌تواند طیف وسیعی از علائم و نشانه‌ها را ایجاد کند. برخی از افراد مبتلا علائم کمتری دارند، برخی دیگر ممکن است شدیدتر بیمار شوند و به مراقبت در یک مرکز پزشکی نیاز داشته باشند. افرادی که معمولاً ریسک بالاتری دارند شامل زنان باردار، کودکان و افراد دارای نقص سیستم ایمنی هستند. شایع‌ترین علائم آبله میمون که در طول شیوع سال 2022 شناسایی شده‌اند شامل موار زیر است:

• تب
• سردرد
• دردهای عضلانی
• کمردرد
• انرژی پایین
• تورم غدد لنفاوی، که به دنبال یا همراه بثورات پوستی بروز می‌کنند.

کلاژن چیست ؟

در زبان یونانی کلاژن به معنای «تولید کننده چسب» است. این چسب طبیعی در واقع پروتئینی است که فیبرهای سفید پوست، تاندون ها، استخوان ها، غضروف ها و تمام بافت های رابط را تشکیل می دهد. این ترکیب همچنین در مواد ژلاتینی بدن مانند زجاجیه چشم (همان مایع ژله ای مانند و بدون عروق و شفاف کره چشم) نیز وجود دارد. کلاژن 5 نوع دارد و حدود 80 درصد وزن بافت های رابط را در بر می گیرد. بنابراین چیزی بیش از یک ماده ی ساده در ترکیب کرم های زیبایی است.

وقتی سطح کلاژن بدن مناسب باشد ، سلولهای حاوی کلاژن ظاهری قوی و جوان به خود می گیرند.

الاستین نوعی دیگر پروتئین در بدن است.

الاستین در جاهایی از بدن که منقبض می شود ، مانند شریان ها و ریه ها یافت می شود.

الاستین و کلاژن هر دو پروتئین موجود در پوست هستند.

آنها با هم کار می کنند تا بافت و شکل آن به پوست داده شود.

نکته جالب در مورد کلاژن این است که تحریک رشد آن باعث ایجاد اثر دومینو می شود.

هرچه کلاژن بیشتری داشته باشید ، بدن شما قادر به تولید و نگهداری بیشتر آن می باشد.

اهمیت آبرسانی به پوست


از نظر آرایشی، پوست مرطوب شده، شفاف، سالم و جوان به نظر می‌رسد. صورتی که به درستی هیدراته شده باشد به افزایش خاصیت ارتجاعی پوست کمک می‌کند و در نتیجه چین و چروک را کاهش می‌دهد. علاوه بر این، پوست مرطوب به مبارزه با چربی‌ها هم کمک می‌کند. پوست کم آب برای جبران کمبود رطوبت، چربی اضافی تولید می‌کند. این یک تصور غلط رایج است که بهترین راه برای مقابله با چربی اضافی این است که سعی کنید پوست را خشک کنید.

پوست کم آب نیز نسبت به آلودگی‌های محیطی حساس‌تر است. از آنجایی که سلول‌های شما مقدار آب مورد نظر خود را برای عملکرد مطلوب دریافت می‌کنند، بهتر می‌تواند با آبرسانی کامل به سموم مبارزه کند و آن‌ها را دفع کند.

چرا آبرسانی پوست اهمیت دارد؟

پوستی که به اندازه کافی مرطوب شده باشد، انعطاف پذیر، درخشان، جوان و در کل سالم‌تر است. پوست انعطاف پذیرتر می‌شود و به آن اجازه می‌دهد برای مدت طولانی‌تری صاف تر بماند. هنگامی‌که پوست شما به خوبی هیدراته شود، چین و چروک‌ها از بین می‌روند. علاوه بر این، پوست هیدراته از تولید بیش از حد سبوم جلوگیری می‌کند.

کم آبی پوست می‌تواند منجر به پوسته پوسته شدن، ترک خوردن، ایجاد چین و چروک و تغییر رنگ عمومی ‌شود. رادیکال‌های موجود در محیط، فعالیت‌های روزانه و مواردی که استفاده می‌کنید بر میزان حفظ رطوبت پوست تأثیر می‌گذارند. صرف نظر از درجه حرارت یا نوع پوستتان، اگر با کم آبی مبارزه می‌کنید باید از یک روتین پوستی و برخی از محصولات مراقبت از پوست استفاده کنید.

لک پوستی چگونه ایجاد می شود؟

 لک عبارت است از هر نوع علامت، تغییر رنگ و یا عیبی که بر روی پوست نمایان می‌شود. لک‌ها در قسمت‌های مختلف پوست صورت و بدن ایجاد می‌شوند و دلیل به وجود آمدن آنها تکثیر بیش از حد ملانین‌ها است.

ملانین‌ها در واقع سلول‌های رنگدانه‌ای پوست هستند که به پوست رنگ می‌‌دهند و هنگامی که تعداد آن‌ها در یک بخش از پوست، بیشتر از حد نرمال باشد، آن ناحیه تیره‌تر و گاهی روشن‌تر از رنگ معمولی پوست دیده می‌شود. بیشتر لک‌های پوستی بی‌ضرر هستند اما برخی از آنها ممکن است نشان دهنده یک بیماری زمینه‌ای مانند سرطان پوست باشند که نیاز به درمان سریع دارد.

اسکار آکنه در واقع یک مشکل رایج پوستی بسیار شایع در میان نوجوانان و گاهی بزرگسالان است که پس از درمان آکنه شدید لکه های ناگهانی روی پوست صورت ایجاد می‌کند. برخی از افراد مبتلا به آکنه یا جوش دچار لکه‌های بعد از بهبودی بر روی پوست خود می شوند که اغلب به رنگ قرمز یا قهوه ای می‌باشند. نوع آکنه و دستکاری کردن آن‌ها و مدت زمانی که شخص با این مشکل پوستی مواجه می‌باشد در به جا ماندن اسکار جوش تأثیر بسیاری دارد.

به عنوان مثال جوش‌های کیستیک و عمیق معمولاً پس از بهبود، از خود لک به جا می‌گذارند. همچنین اگر شخص جوش های خود را برای مدت زمان طولانی درمان نکند احتمال بروز لک‌ها بیشتر می‌گردد. برای درمان اسکار آکنه از داروهای موضعی، لایه‌برداری با اسیدها، میکرونیدلینگ و لیزر می‌توان استفاده کرد.

کرم لایه بردار 12 درصد ثمین به شما کمک می‌کند تا با لایه برداری ملایم لک های ایجاد شده انواع جوش که روی پوست صورتتان مانده اند را آرام آرام محو کنید. این کرم با روشن کنندگی همراه با لایه برداری به پوست فرصت بازسازی دوباره می‌دهد.

بوتاکس مصپورت

بوتاکس مصپورت تولید ایران می باشد. کارایی بالا با عوارض کم از ویژگی های این نوع بوتاکس است و موجب پرطرفدار بودن این محصول ساخت داخل شده است و استفاده از آن توسط بیشتر پزشکان متخصص نیز توصیه می‌گردد. بوتاکس مصپورت را از نظر کمی و کیفی می توان با برندهای مختلف سایر کشورها برابر دانست. بوتاکس مسپورت کارایی مشابه با بوتاکس دیسپورت دارد و از این لحاظ بهترین نوع بوتاکس است که ماندگاری طولانی در رفع چین و چروک های صورت را دارا می‌باشد.

قسمت تحتانی صورت (پیشانی، بین دو ابرو و اطراف چشمها)، بهترین ناحیه برای تزریق بوتاکس مصپورت است. این محصول از نظر کیفیت و کارایی کاملا با نمونه‌های خارجی قابل رقابت بوده و به دلیل اینکه در داخل کشورمان تولید می‌شود دارای قیمت مناسب تری نیز می‌باشد و استفاده از آن به لحاظ اقتصادی بسیار مقرون به صرفه و مناسب است.

مراقبت پوست

مراقبت از پوست صورت و بدن به ویژه بعد از ۳۰ سالگی باید بیشتر مورد توجه قرار گیرد. معمولاً در این دوران دچار تغییراتی می‌شوید که تا پیش از این سن با آن‌ها رو به رو نشده‌اید. اما برای مراقبت از پوست چه کنیم. جای نگرانی نیست؛ با چند راهکار ساده می‌توانید پوست جوان و شاداب داشته باشید. این مقاله را دنبال کنید تا همه‌ی روش‌های مفید را بدانید. فهرست زیر نکات مهمی است که برای داشتن پوست خوب باید بدانید.

۱. پاکسازی پوست

مراقبت از پوست با تمیزی آن ارتباط مستقیم دارد. هر روز صبح پوست صورت خود را بشویید تا تمیز شود و هر شب پیش از رفتن به رختخواب کاملاً آن را از هر نوع مواد آرایشی پاک کنید. رعایت این نکات باعث می‌‌شود روند بازسازی پوست تسریع شود. رفع آلودگی‌ها از روی پوست به آن امکان تنفس می‌دهد تا شاداب و جوان بماند. از متخصص پوست مشاوره بگیرید تا پاک‌کننده‌های مناسب را به شما معرفی کند. همچنین روش‌های مختلفی در کلینیک‌های پوست وجود دارد که برای شما عمل پاکسازی را انجام می‌دهند.

۲. لایه برداری پوست

لایه برداری پوست باعث جوان شدن آن می‌شود و بهتر است هنگام شب انجام شود. لایه بردارهای مختلفی برای انواع پوست وجود دارد که می‌توانید متناسب با جنس و بافت پوست خودتان از بین آن‌ها انتخاب کنید. لایه برداری در شب باعث می‌شود که پوست مرده از سطح صورت شما برداشته شود تا عمل بازسازی سلول‌های پوست هنگام استراحت در شب به‌خوبی انجام شود. اگر پوست چرب یا جوش‌دار دارید، عمل پاکسازی را دو بار در هفته انجام دهید؛ در غیر این صورت یک بار در هفته کافیست.

۳. محافظت از پوست

در طول روز برای مراقبت از پوست خود از سرم‌های حاوی آنتی‌اکسیدان وویتامین سی استفاده کنید. این دو ماده در ترکیب با هم یک محافظ قوی می‌سازند. دقت کنید که در ابتدا ضدآفتاب را روی پوست خود بمالید و بعد از این سرم‌ها استفاده کنید.

۴. آبرسانی به پوست

از خشک شدن پوست در اثر کم‌آبی جلوگیری کنید. بیشتر از ۵ دقیقه دوش آب گرم نگیرید و با آب ولرم حمام کنید. آب خیلی گرم چربی طبیعی روی پوست شما را از بین می‌برد. معمولاً بعد از ۳۰ سالگی به دلیل تغییرات هورمونی میزان ترشح چربی پوست کم می‌شود و در نتیجه پوست بیشتر در معرض خشکی است. برای مراقبت از پوست در مقابل خشکی، از شامپوهای شست‌وشوی حاوی مرطوب‌کننده استفاده و بعد از آن با کرم‌های مرطوب‌کننده از پوست محافظت کنید.

به‌راحتی می‌توانید در خانه ترکیب‌ مؤثری برای آبرسانی به پوست تهیه کنید. ۴ تا ۵ قطره از هر کدام از مواد زیر را با دو لیوان آب مخلوط و روی بدن اسپری کنید.

۵. استفاده از ضد آفتاب مناسب برای پوست

برای محافظت از پوست در برابر UVA و UVB، کرم ضد آفتاب با درجه‌ی مناسب SPF را هر روز روی پوست و به خصوص پوست صورت بمالید. اشعه‌ی UVA اثرات مضر طولانی‌مدت دارد و در افزایش چروک و پیری زودرس پوست مؤثر است. برای مراقبت از پوست مهم نیست در چه فصل یا آب‌وهوایی هستید. در تمام شرایط از جمله آفتابی، ابری، بارانی و برفی باید همیشه از ضد آفتاب استفاده کنید.

۶. استفاده از مرطوب‌کننده‌های مناسب برای پوست

مراقبت از پوست با مرطوب‌کننده‌های قوی را دست کم نگیرید. لوسیون‌ بدن و انواع کرم‌ها را بعد از شست‌وشوی پوست و حمام استفاده کنید. مرطوب‌کننده‌ها در سلامتی پوست شما مؤثرند و باعث آبرسانی به آن می‌شوند.

۷. کمک به افزایش کلاژن‌سازی

کلاژن یکی از موارد مهم در بازسازی و جوانسازی پوست است. بعد از سن ۳۰ سالگی روند تولید کلاژن کند می‌شود، پس باید به تولید آن کمک کرد. اگرچه کرم‌های حاوی کلاژن به بازسازی پوست کمک می‌کنند اما نقش تغذیه در کلاژن‌سازی مهم‌تر است. ماهی، سبزیجات تازه‌ی سبز، ویتامین ث، تخم مرغ، گوجه فرنگی، مغز تخم کدو، آووکادو، سیر، دانه‌ی گیاه شیا و ژلاتین منابع مهم برای کمک به تولید کلاژن در بدن هستند. همچنین می‌توانید از متخصص تغذیه برای شناختن مکمل‌هایی که به کلاژن‌سازی کمک می‌کنند مشورت بگیرید.

۸. مراقبت از پوست صورت و دور چشم‌ها

از مراقبت پوست دور چشم غافل نشوید. پوست دور چشم حساس‌ و آسیب‌پذیر است، پس در فرآیند افزایش سن به مراقبت بیشتری احتیاج دارد. از پاک‌کننده‌های مخصوص دور چشم استفاده کنید و بعد از آن یک کرم مخصوص دور چشم را روی پوست اطراف چشم بمالید.

میکرونیدلینگ صورت

میکرونیدلینگ یک روش کم‌تهاجمی است که با تحریک تولید کلاژن باعث درمان مشکلات پوستی می‌شود. در این روش که به‌عنوان «درمان القای کلاژن» شناخته می‌شود، با استفاده از سوزن‌های بسیار ریز و استریل، سوراخ‌هایی در لایه‌ی میانی پوست (درم) ایجاد می‌شود که کمی خونریزی می‌کنند. وجود این زخم‌های کوچک باعث می‌شود که بدن کلاژن و الاستین بیشتری بسازد که این امر در نهایت به افزایش استحکام پوست و جوانسازی آن منجر می‌شود.

به گفته‌ی انجمن پوست آمریکا (AAD)، پس از میکرونیدلینگ فرآیند ترمیم پوست می‌تواند به کاهش جای زخم‌ها و لکه‌های تیره و همچنین بهبود خاصیت ارتجاعی پوست کمک کند. همچنین بعضی از تحقیقات نشان داده‌اند که این روش ممکن است باعث رشد مو در افراد مبتلا به آلوپسی (طاسی) شود.

اگر از سلامت خوبی برخوردار هستید و مشکلات پوستی خاصی دارید که به درمان‌های خانگی یا سایر روش‌ها مانند لایه‌برداری شیمیایی پاسخ نداده‌اند، ممکن است کاندیدای ایدئالی برای میکرونیدلینگ باشید. گاهی اوقات، میکرونیدلینگ آخرین راهکاری است که قبل از انجام روش‌های تهاجمی‌تر به افراد پیشنهاد می‌شود.

متخصص پوست می‌تواند به شما در تصمیم‌گیری برای انجام میکرونیدلینگ کمک کند. با این حال، به یاد داشته باشید که ممکن است چند ماه طول بکشد که اثربخشی این روش را ببینید. به‌علاوه، احتمالاً برای دستیابی به نتیجه‌ی دلخواه به چند جلسه درمان نیاز خواهید داشت.