خبرگزاری آوان

 کمبود فریتین

دلایل احتمالی کاهش ارزش فریتین مشابه افزایش آن ، متعدد است و به شدت با میزان آهن در ارتباط است.

شایع ترین علت کم بودن فریتین کمبود آهن است. اگر آهن کمتری در دسترس باشد ، فریتین کمتری برای اتصال و ذخیره سازی مورد نیاز است. کمبود آهن معمولاً در اثر خونریزی مزمن ایجاد می شود . بعنوان مثال می توان از زخم معده ، التهاب غشای مخاطی روده کوچک یا بزرگ ، خونریزی مجاری ادراری یا بیماری های رحم و همچنین خونریزی زنان در دوران قاعدگی نام برد. در ضمن کمبود آهن با افزایش غلظت ترانسفرین که پروتئین انتقال دهنده آهن است ، همراه می باشد.

همچنین اختلالات گوارشی که از عوامل کاهش و یا فقدان کامل جذب آهن از غذا در روده (به اصطلاح اختلالات سوءجذب) هستند ، می توانند بعلت کاهش میزان آهن باعث کمبود فریتین شوند. التهاب روده کوچک و یا فقدان برخی آنزیم ها ، سبب کاهش جذب آهن می شوند.. یک مثال مشهور بیماری سلیاک (sprue) است ( عدم تحمل روده کوچک به گلوتن) که می تواند منجر به التهاب شدید شود. از آنجا که التهابات به نوبه خود فریتین را افزایش می دهند ، بنابراین کاهش سطح فریتین بعلت عدم جذب آهن، غیرقابل تشخیص می ماند. بنابراین سطوح طبیعی یا حتی افزایش فریتین با وجود کمبود آهن مشاهده می شود.

 

نازک شدن موها

براساس مطالعات انجام شده نازک شدنِ موها ممکن است ناشی از عادات روزمره‌ی زندگی یا همان سبک زندگی، ژنتیک و یا هر دو باشد.

البته باید گفت که از دست دادنِ 50 تا 100 تار مو در روز طبیعی است و اگر بیش از این اندازه ریزش مو داشتید باید به دنبال درمان موثر باشید.

عواملی در سبک زندگی که در نازک شدنِ موها موثرند را در ادامه بررسی می‌کنیم.

• استفاده‌ی بیش از اندازه‌ی محصولات و خدمات درمانی مو؛ اگر از آن دسته از افرادی هستید که مدام در حالِ رنگ، فر، بوتاکس و کراتین موی خود هستید باید بدانید که این عوامل به مرور زمان به نازکی و ریزش موی شما منجر خواهند شد.
• استفاده از محصولات مو با مواد مضر؛ در انتخاب و خرید محصولاتِ روتین موی خود باید دقت بیشتری کنید و از خرید محصولاتی که مواد تشکیل دهنده‌ی مضر دارند خودداری کنید.

خارش پوست سر

شوره سر  (Dandruff)

در جواب سوال علت خارش سر چیست؟ اگر همزمان با خارش پوست سر، متوجه وجود پوسته‌های ریز سفید رنگ لابه‌لای موهای سر یا روی لباس خود شده‌اید، احتمالا مبتلا به شوره سرشده‌اید. این عارضه یکی از مشکلات رایج و یکی از دلایل خارش پوست سر است. در روند درمان خارش پوست سر، پزشک به این پوسته‌ها توجه می‌کند. جدای از بحث خارش، از نظر زیبایی و نظافت هم رسیدگی و درمان شوره، مساله مهمی است. تجمع سلول‌های مرده پوست سر که به‌صورت پوسته پوسته‌های سفید رنگی از پوست جدا می‌شوند، شوره نامیده می‌شود. شوره سر مشکل خاص و خطرناکی نیست و به‌جز خارش پوست سر، عوارض دیگری هم ندارد. افراد در هر سنی با این مشکل روبرو می‌شوند.
دلیل بروز شوره می‌تواند استرس، شرایط آب و هوایی، نحوه مراقبت از موها، میزان شستشو و میزان حرارت آب، نوع شامپو، شانه نکردن موها به‌صورت مرتب، برخی بیماری‌ها و مواردی از این دست باشد. شوره سر یا به صورت خشک دیده میشود یا چرب. در فصل‌های سرد، به دلیل سرد و گرم شدن پوست، شوره خشک ایحاد می‌شود.
این شوره‌ها ریز و سفید هستند و گاهی باعث بروز خارش در سطح پوست سر می‌شوند. معمولا این نوع شوره با استفاده از شامپوهای ضدشوره یا ماساژ با روغن‌های گیاهی بهبود پیدا می‌کند. شوره چرب ماهیتی متفاوت دارد. در زیر پوست سر، یک ماده روغنی مرطوب کننده به‌نام “سبوم” وجود دارد که پربی پوست سر را کنترل می‌کند. گاهی میزان زیاد سبوم تولید شده، باعث تجریک پوست سر و ایجاد شوره می‌شود. این شوره‌ها نسبت به شوره خشک، کمی بزرگتر بوده و حالتی روغنی و زردرنگ دارند. گفتیم که خارش پوست سر، یکی از عوارض شوره است. پس نیاز به درمان این عارضه برای رفع مشکل خارش، امری ضروری است.

عفونت قارچی

یکی دیگر ازدلایل خارش سر، وجود قارچ‌های پوستی است.عفونت قارچی عوارضی شبیه به شوره دارد. بر اثر این عارضه روی پوست سر لکه‌های قرمز رنگی ایجاد می‌شود و خارش زیادی دارند. این عفونت کاملا مسری است و ممکن است از فردی که مبتلا به این عارضه باشد، این قارچ به پوست سر شما منتقل شود. عفونت قارچی گاهی علاوه بر حضور روی پوست سر، وارد فولیکول مو شده و باعث ریزش موی فرد می‌شود. درمان این نوع عفونت، باعث از بین رفتن خارش و مشکلات آن خواهد شد.

واکنش‌های آلرژیک یا درماتیت (Dermatitis)

یکی دیگر از دلایل خارش سر می تواند آلرژی دارند، یا کسانی که به بعضی شامپوها یا شوینده‌ها، واکنش دارند، یا حتی کسانی که دجار بیماری‌های آلرژی مانند آسم یا آلرژی‌های پوستی هستند، در معرض خارش پوست سر آلرژیک هستند. بسیاری از مواد آلرژی زا در داخل خوشبو کننده‌ها، شامپوها، حالت‌دهنده‌ها، یا حتی درختان و گل‌ها که با چوست سر تماس پیدا می‌کنند، می‌توانند این حالت آلرژیک را ایجاد کرده و  باعث خارش پوست سر شوند. پوست سر به‌صورت طبیعی در برابر ورود هر نوع ماده‌ای به داخل خود مقاومت نشان می‌دهد و اگر به هر دلیلی یکی از این مواد از سد پوست رد شد، واکنش پوست سر، خارش و قرمزی است.
گاهی پوست به مرور نسبت به شامپو یا مواد شوینده همیشگی شما نیز واکنش نشان می‌دهد. حتی گاهی افراد به‌دنبال روش درمان خارش پوست سر بعد از رنگ مو و استفاده از مواد شیمیایی، هستند. پس برای پیدا کردن ریشه خارش، به‌دنبال مساله خاص و متفاوتی نباشید.

 

سفیدی زودرس مو

بدون شک مهم‌ترین عاملی که در سفید شدن موها در جوانی نقش دارد، ژنتیک است. حتما متوجه شده‌اید که برخی از افراد به صورت ارثی زودتر از اینکه پا به سن بگذارند، دچار سفیدی مو در جوانی می‌شوند. اما به جز ژنتیک، برخی دیگر از عوامل نیز دخیل هستند که موجب می‌شوند بسیاری از افراد در دهه 20 زندگی خود دچار سفیدی مو شوند:

نقش ژنتیک در سفید شدن موها در جوانی

گفتیم که مهم‌ترین علت سفید شدن موها در جوانی به عوامل ژنتیکی برمی‌گردد. معمولا افرادی که در دهه 20 زندگی خود دچار سفیدی مو می‌شوند، از لحاظ ژنتیکی مستعد بروز این مسئله هستند. سنی که در آن موهای فرد سفید می‌شود، تحت تاثیر ژن IRF4 قرار دارد و یک نوع خاص از آن نشانگر سفید شدن زودرس مو است.

ژن IFR4 فعالیت ژن دیگری به نام TYR را کنترل نموده که آنزیمی را که برای تولید ملانین مورد نیاز است کد می‌کند. فرض بر این است که نوع rs12203592 بر فعالیت سلول های پیش ساز ملانوسیت تاثیر می‌گذارد اما در حال حاضر مشخص نیست که آیا این فرضیه درست است یا خیر.

 

زینک و تاثیر آن روی مو

زینک یک ماده معدنی است که وجود آن جهت عملکرد آنزیم ها لازم و ضروری است و در فرآیندهای بیولوژیکی مثل تولید و بازسازی سلول ها تاثیر زیادی دارد و برای سلامتی بدن بسیار مهم است.

روی باعث کمک به عملکرد بهینه سیستم ایمنی بدن می شود و سطح ایمنی بدن را بالا میبرد. این ماده معدنی یک جزء مهم از آنزیم هایی است که باعث کمک کردن به بینایی شده و مانع از کوری در افراد می شود.
تاثیر مهم دیگر تاثیر زینک در جلوگیری از ریزش مو، در سوخت و ساز پروتئین و کربوهیدارت ها است و یک مکمل مفید برای افراد با مشکل کم خونی داسی، اسهال شدید، آکنه و زخم معده به شمار میرود.

چگونه زینک مانع از ریزش مو می شود؟

براساس برخی از نظریه ها، کمبود زینک در بدن باعث تغییر ساختار پروتئینی فولیکول های مو شده و کل ساختار آن را تضعیف میکند. یعنی رشد موهای جدید خیلی سریع تر می شود. به علاوه خوردن غذاهای غنی از زینک روی رنگ موها تاثیر بسزایی داشته است. لازم به ذکر است وجود ماده زینک جهت تقسیم سلول های مو ضروری است.

میزان مصرف روی

کمبود زینک در بدن باعث حمله سیستم ایمنی به بافت های سالم مو می شود. از طرف دیگر، مصرف بیش از اندازه روی باعث کاهش مواد معدنی مانند مس، آهن و منیزم در بدن می شود. افرادی که میزان زیادی زینک مصرف می کنند، نیز با مشکل عدم رشد موها مواجه می شوند. عدم وجود مواد معدنی مانند مس و یا سایر ویتامین های بدن می تواند از تشکیل عروق خونی جدید جلوگیری کند که این مسئله باعث جلوگیری از رشد مو شده و باعث آسیب رسیدن به پوست سر می شود.

 معرفی منابع زینک

آیا به دنبال دریافت اطلاعات بیشتر در رابطه با تاثیر زینک در جلوگیری از ریزش مو هستید؟ اگر می خواهید از طریق رژیم غذایی و بدون استفاده از مکمل ها مقدار کافی از روی را دریافت کنید، باید بدانید که غذاهای زیر غنی از ماده معدنی روی هستند :

• گوشت قرمز
• جگر
• جوانه گندم
• زرده تخم مرغ
• فرآورده های سویا
• گوشت مرغ و ماکیان
• تخمه کدو تنبل
• میگو

 

درمان شوره سر با نمک

• یکی از دلایل مهم شوره سر گرفتگی منافذ است. حالا نمک به شما کمک می‌کند تا پوسته‌پوسته شدن پوستتان را با لایه‌برداری از آن جدا کنید.
• تولی بیش از اندازه چربی در کف سر نیز می‌تواند یکی دیگر از دلایل شوره سر باشد. تولید بیش از حد سبوم از غدد سباسه شما می‌تواند در نهایت منافذ شما را بازکرده و باعث تحریک پوست سر شما باشد. نمک با جذب روغن اضافی از پوست سر به مقابله با این مسئله کمک می‌کند.
• همچنین زندگی در شرایط مرطوب می‌تواند باعث شده پوست سر شما دائماً مرطوب شود. این منجر به رشد قارچ و شوره سر می‌شود. در این شرایط نمک می‌تواند به جذب رطوبت اضافی و مقابله با عفونت قارچی کمک کند.

شامپو همراه بانمک برای شوره سر

موادی که برای این منظور لازم دارید:

• ۱/۲ قاشق غذاخوری نمک
• ۱ قاشق غذاخوری شامپو

 

عوارض رنگ کردن مو



بد حالت شدن موها: رنگ موها اغلب حاوی آمونیاک (یا مواد شیمیایی مشابه آن) و پراکسید است. آمونیاک باعث شکسته شدن ساقه موها شده  و پراکسید رنگ طبیعی موی شما  را کم کم از بین می‌برد. استفاده بیش از حد از رنگ موها با این مواد شیمیایی باعث از بین رفتن درخشش و شکستن آسان آن‌ها می‌شود.
سفید شدن موها: مواد شیمیایی رنگ مو به ویژه اگر به صورت مستمر استفاده شود علاوه بر خشکی و بد حالتی موها بر روی فولیکول‌های مو و رنگ دانه‌های آن اثر می‌گذارد و باعث از دست دادن رنگ و گرایش آن‌ها به سمت سفید شدن می‌شود.
واکنش‌های آلرژیک: یکی از عوارض رنگ کردن مو ایجاد آلرژی است. گرچه واکنش آلرژیک در اثر رنگ کردن مو خیلی شایع نیست، اما رنگ‌های دائمی مو حاوی پارافنیلن دی آمین هستند که یک آلرژن رایج است.  بنابراین برخی افرادی که دارای شرایط پوستی مانند اگزما و پسوریازیس هستند باید از رنگ کردن مو خودداری کنند. زیرا این امر می تواند باعث خارش، سوزش پوست، قرمزی یا تورم در پوست سر یا مناطق دیگر حساس مانند صورت و گردن شود.
ملتحمه: عدم رعایت نکات مراقبتی و احتیاط لازم هنگام رنگ کردن موهای شما می‌تواند منجر به تماس مواد شیمیایی با قسمت‌های حساس صورت شود. در بعضی موارد، هنگامی که مواد شیمیایی حاصل از رنگ مو با چشم تماس پیدا کند، می‌تواند منجر به ملتحمه یا چشم ملتهب و قرمز شود.
آسم: آسم یکی از علائم واکنش آلرژیک شدید به رنگ مو است. استنشاق مداوم مواد شیمیایی در رنگ مو می‌تواند منجر به سرفه، خس خس سینه، التهاب ریه، ناراحتی در گلو و تشدید حملات آسم شود.
تأثیر مخرب بر بارداری:  رنگ کردن  مو به ویژه در دوران بارداری می‌تواند برای نوزاد متولد نشده اثر مخربی داشت باشد و واکنش‌های آلرژیک و برخی خطرات دیگر برای سلامت نوزاد را به همراه بیاورد.

کاشت مو از ریش به سر

یکی از مواردی که موقع  بررسی معایب کاشت مو از ریش مطرح می‌شود، استحکام و دوام موهای بانک مو است. افرادی که کاشت مو را تجربه می‌کنند، ممکن است شدت ریزش موی زیادی را تجربه کرده باشند و از بانک موی خوبی برخوردار نباشند.معمولاً این افراد به گرافت های بالایی برای انجام پیوند مو نیاز دارند. در این شرایط یکی از مواردی که متقاضیان و پزشکان درباره آن صحبت می‌کنند، امکان کاشت مو از ریش به سر است؛ یعنی اینکه متقاضی می‌خواهد از موهای ریش اش به‌عنوان فولیکول‌های پیوندی برای نواحی طاس سرش استفاده کند.

 

 

با توجه به اینکه موهای ریش استحکام بالاتری دارند و تراکم آن‌ها بیشتر است، کسانی که ریزش مو را تجربه کرده‌اند می‌خواهند موهای ریش را به ناحیه خالی سرشان پیوند زده و این ناحیه را پُرپشت و پُرمو کنند. درصورتی‌که همه افراد این امکان را نخواهند داشت.برای انجام کاشت مو از ریش به سر روشی به نام BHT استفاده می‌شود. در این روش که همانند روش FIT است هر فولیکول مو به‌صورت جداگانه برداشته شده و با پانچ مخصوص در نواحی طاس سر کاشته می‌شود.  همچنین، این عمل زیبایی نیاز به جراحی و بخیه ندارد و در یک جلسه انجام می‌شود.

 

با توجه به اینکه شدت طاسی سر فرد چقدر است و تعداد موهای ریش به چه اندازه‌ای می‌تواند این ناحیه را پوشش دهد عمل برداشت فولیکول و کاشت آن انجام خواهد شد. به‌ طور معمول، افرادی که طاسی سرشان زیاد است به حدود 1500 گرافت برای پوشاندن نواحی خالی سر نیاز دارند.این موها معمولاً از زیر چانه، پشت گردن، بانک مو و حتی ریش برداشته می‌شوند تا آسیب زیادی به زیبایی فرد نرسد؛ بنابراین برای برداشت فولیکول ها و کاشت آن‌ها، ابتدا باید پزشک نواحی قابل‌ اهدای مو را بررسی کند و سپس برداشت مو و کاشت آن را در نواحی مشخص‌شده انجام دهد.

 

کربوکسی تراپی مو

کربوکسی تراپی را می توان در درمان انواع مختلف آلوپسی از جمله آلوپسی آندروژنیک انجام داد، همچنین می توان از آن در بسیاری از درمان های مو با منشاء مختلف (استرس، داروها، اختلالات هورمونی) و به عنوان درمانی برای تسریع رشد مو استفاده کرد. کربوکسی تراپی را می توان به عنوان یک درمان مستقل یا همراه با سایر درمان ها استفاده کرد. همچنین کربوکسی تراپی یک راه حل عالی برای افرادی است که می خواهند تراکم طبیعی مو را بازگردانند، که با تغذیه موها از ریزش مجدد آن جلوگیری می کنند. این درمان کم خطر بوده و نتایج قابل مشاهده را تضمین می کند.

کربوکسی تراپی مو چگونه انجام می شود؟

کربوکسی تراپی با استفاده از تجهیزات تخصصی انجام می شود. در طول درمان ریزش مو با یک سوزن نازک، گاز استریل به داخل پوست وارد می شود، دوز گاز کاملاً کنترل شده و مقدار و دوز گاز وارد شده با وضعیت ناحیه تحت درمان تنظیم می شود. در طول عمل، ممکن است احساس گزیدگی، کمی خارش و فشار در زیر پوست داشته باشید. این ناراحتی ها موقتی بوده و فقط تا چند دقیقه ادامه دارد.

تاثیر رژیم غذایی نادرست روی ریزش مو