پرپشتی ریش و سبیل

ریش به عنوان یکی از معیارهای زیبایی در چهره آقایان محسوب میشود و پر پشت شدن ریش یکی از چالش های رایج بین برخی مردان است. به‌طور طبیعی داشتن ریش و سبیل مانع از ایجاد چین‌و چروک در پوست آقایان می‌شود. همچنین به حفظ رطوبت و جوان‌تر ماندن پوست صورت کمک می‌کند.

فرقی نمی کند چقدر برای ریش هایتان آرزو دارید و تلاش می کنید، ممکن است صورت بدون ریش بخواهید. فاکتورهای زیادی وجود دارند که تصمیم می گیرند چگونه ریش شما رشد کند.مردانی که از نداشتن ریش و سبیل رنج می برند، در ابتدا باید توسط متخصص غدد درون ریز تحت بررسی هورمونی قرار بگیرند تا مشکلات هورمونی احتمالی شان بررسی شود.

علت کم پشتی ریش و سبیل مردان:

1) ژنتیک:

این بزرگ ترین عامل در رشد و ظاهر ریش است. مکان و سرعت رشد موهای شما با آرایش ژنتیکی مشخص می شود.

در برخی از مردان ممکن است موهای صورتشان به شکل تکه تکه رشد کند و ریش کامل را نداشته باشند و برخی دیگر ممکن است متوجه شوند که اصلاً موهای زیادی ندارند.

ممکن است برخی ها چند ساعت بعد از اصلاح سایه های جدید ریششان را بزنند و برخی دیگر ممکن است فقط یک بار در هفته اصلاح کنند.

در مورد ژنتیکتان کاری نمی توانید انجام دهید, اما چیزهایی وجود دارند که توسط ژنتیک ایجاد می شوند که می توانند مورد توجه قرار گیرند. یکی از این چیزها تعادل هورمونی شماست.

2) هورمون ها:

موی صورت یک ویژگی مردانه است و هورمون مسئول آن تستوسترون است. در طول بلوغ وقتی که تولید تستوسترون در بالاترین حدش می رود, بسیاری از پسران و مردان متوجه اولین موهای صورت خود می شوند. اما برخی افراد پذیرای تستوسترون نیستند, یا برایشان کافی نیست.

درک شما در مورد اینکه چگونه موهای صورتتان رشد می کند وجود دارد. کاری را نمی توان برای آن انجام داد, اما برخی مردان دارای تستوسترون کمتری هستند.

3)استرس:

استرس بر همه چیزهایی که بدن شما دارد و حتی بر رشد و نگهداری مو تاثیر می گذارد. اگر یک دوره استرس بالا را دارید, ممکن است متوجه شوید که موی صورتتان کم شده و یا برخی نواحی ممکن است تکه تکه شوند. این معمولاً دایمی نیست. کاری که می توانید انجام دهید کاهش استرس شما است. تلاش برای حذف عوامل استرس زا در سراسر زندگی به شما کمک خواهد کرد.

صحبت کردن با یک شخص حرفه ای یا دوست نزدیک را در نظر بگیرید، و حتی نوشیدن دمنوش های آرامبخش زیرا این کار نه تنها به رشد ریش شما کمک می کند, بلکه به کل رفاه زندگی شما نیز کمک خواهد کرد.

4) رژیم غذایی:

بدن شما در تغذیه متعادل و مغذی بهتر عمل می کند. غذاهای آماده و فراوری شده رشد و کیفیت موی صورت شما را بسیار بد و آهسته میکند. غذاهای مغذی بخورید و نیازهای غذایی خود را برآورده کنید و اگر رژیم غذایی شما مشکل دار نباشد, تغییر مثبتی را خواهید دید.

رژیم غذایی درست مثل استرس, همه چیز بدن شما را تحت تاثیر قرار می دهد. ثابت کردن یا بهبود رژیم غذایی به این معنی است که ممکن است تغییر زیادی در موهای صورت خود تجربه کنید، اما باید برای سلامتی خود کارهای فراتری را آن نیز انجام شود.

5)شرایط بهداشت:

بسیاری از بیماری ها و شرایط مختلف می توانند بر رشد موی صورت تاثیر بگذارند. آلوپسی یک مشکل خودایمنی است که می تواند به سیستم ایمنی موهایتان حمله کند، که می تواند به معنای رشد آهسته موها باشد، مثل کم خونی. خوشبختانه بیشتر شرایطی که بر رشد مو تاثیر می گذارند می توانند درمان شوند. آلوپسی به طور دائم به فولیکول های مو آسیب نمی رساند, اما باید مورد توجه قرار گیرد.

 کم کاری تیرویید اغلب از طریق داروها مدیریت می شود و کم خونی را می توان از طریق مکمل ها یا تزریق, حل کرد. اگر حدس می زنید که کمبود موی صورت ممکن است به دلیل شرایط پزشکی باشد, با دکتر یا متخصص پوست مشورت کنید. شرایط پزشکی نیازمند مداخله پزشکی است.